Минобрнауки России совместно с Высшей школой экономики запускает онлайн-курс по развитию социально-психологического благополучия студентов: «Учеба без стресса: как сохранить мотивацию и силы в учебном году».
Курс поможет научиться справляться с нагрузкой, поддерживать себя и других, а также сохранять баланс между учебой и отдыхом.
На курсе вы:
· узнаете практические инструменты для борьбы со стрессом
· поработаете с мотивацией и эмоциональным состоянием
· получите советы по улучшению физического и социального благополучия
Содержание курса охватывает четыре сферы благополучия: физическое, эмоциональное, социальное и академическое.
Курс стартует 1 сентября и будет доступен до 10 декабря. Для участия необходимо перейти по ссылке (
https://learnonline.hse.ru/course/view.php?id=7842), зарегистрироваться на платформе и записаться на курс.
