Время науки - The Times of Science

Федин Д. А., Руднева Л. В. Fedin D. A., Rudneva L. V. 2026 35 Часть занятия. Продолжительность от общего времени Основные задачи Содержание Методические особенности Заключительная 10–15 % Снижение физиче- ской и эмоциональ- ной нагрузки. Рефлексия. Закрепление поло- жительных эмоций. Формирование ри- туала завершения Упражнения на вос- становление дыха- ния. Медленное ка- тание. Построение в круг. Обсуждение тренировки (что по- лучилось). Традиционное завер- шение (благодар- ность, стук клюш- ками) Акцент на успехах, а не на ошибках; воз- можность для каждого выразить эмоции; предсказуемость за- вершающего ритуала; краткая обратная связь от тренера; напомина- ние о следующей тре- нировке Представленная нами структура отражает специфику работы с подрост- ками с РАС и базируется на следующих условиях: 1. Гибкость временных рамок. Соотношение частей может меняться при повышенной тревожности или сенсорной перегрузке. 2. Фронтальная организация. Все спортсмены задействованы одновре- менно, чтобы исключить трудности с ожиданием. 3. Малые группы в основной части (2–3 человека) для индивидуализа- ции и безопасности [1]. 4. Ритуалы как основа структуры. Создают предсказуемую среду, сни- жают тревожность [4]. 5. Сенсорные паузы. Кратковременная разгрузка в тихой зоне или с наушниками при необходимости. Нами выделены некоторые подходы к поддержанию мотивации у подрост- ков с РАС: создание ситуации успеха (подбор посильных упражнений, продление иг- ровых моментов, возможность забросить шайбу) [3]; учет соревновательной мотивации (подбор равных соперников, иначе ин- терес к игре пропадает); использование наглядных средств (демонстрация, визуальные расписания, помощь более опытных спортсменов, совместные занятия с братьями и сест- рами) [3]. Соревновательная деятельность в специальном хоккее также имеет свою специфику. Во-первых, важно, чтобы соревнования выполняли развивающую и социализирующую функцию, а не становились источником стресса и разоча- рования. Во-вторых, активное применение инклюзивных матчей, в которых участвуют как спортсмены с РАС, так и нормотипичные игроки, что улучшает социализацию подростков.