Молодежь и наука - третье тысячелетие: Материалы студенческой научно-практической конференции с международным участием

10 редакцией Е. В. Конеевой, регулярная аэробная нагрузка объемом не менее двух часов в неделю снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у под- ростков на 20–30 %, способствует формированию мышечного корсета, что кри- тически важно для растущего организма при длительном сидении за партой, и поддерживает иммунитет. Роль внеурочной деятельности. Два часа физической культуры в неделю на фоне 30-часового периода бодрствования, преимущественно в статическом положении, недостаточны для компенсации системного гиподинамического сдвига. Ключевую роль приобретает внеурочная деятельность и спортивные сек- ции при образовательных учреждениях. Отличительной особенностью является добровольность посещения: на уроке обучающийся занимается в обязательном порядке, в секцию он идет по собственной инициативе. Для эффективности вне- урочной деятельности необходимо создать ряд условий. Во-первых, требуется разнообразие видов спорта (единоборства, танцы, скалолазание наряду с тради- ционными волейболом и легкой атлетикой), что позволяет увеличить долю де- тей, остающихся в спорте. Во-вторых, важен соревновательный компонент (школьные и студенческие лиги, спартакиады), создающий эмоциональную при- вязку к занятиям. В-третьих, необходима доступность спортивных кружков, ис- ключающая ситуацию, при которой родители вынуждены выбирать между опла- той секции и приобретением учебников. Проблема нормативов и оценивания. Наиболее дискуссионным вопросом современной системы физического воспитания является система нормативов и оценивания. Ситуация, при которой обучающийся с низкой академической успеваемостью получает высокую оценку по физической культуре только за наличие спортивной формы, а обучающийся с высокой успеваемостью, имею- щий проблемы со здоровьем, испытывает затруднения при сдаче нормативов ГТО, свидетельствует о несовершенстве существующего подхода. Требуется пе- реход к более гибкой модели, в которой оценивается не абсолютный результат, а прогресс обучающегося относительно его собственных предыдущих показате- лей. Вторым аспектом является дифференциация медицинских групп. Обучаю- щиеся с ограниченными возможностями здоровья и хроническими заболевани- ями не должны исключаться из двигательной активности и находиться в пассивном состоянии с освобождением; им показаны занятия адаптивной фи- зической культурой с разумным дозированием нагрузок. Инфраструктура и современные тенденции. Состояние инфраструктуры непосредственно влияет на отношение к физической культуре. Занятия в спор- тивных залах с неудовлетворительным температурным режимом и отделкой, а также на асфальтированных пришкольных площадках не способствуют форми- рованию положительной мотивации. Вместе с тем наблюдается положительная динамика: реализация программы «Развитие образования» стимулировала появ- ление в школах современных стадионов с искусственным покрытием и бассей- нов. Современные спортивные объекты становятся центрами притяжения для молодежи, местами для досуга после учебных занятий, что способствует форми- рованию моды на активный образ жизни.