Физическая культура и спорт: состояние, проблемы и перспективы развития 2026

Физическая культура и спорт: состояние, проблемы и перспективы развития: материалы Всероссийской научно-практической конференции памяти кандидата педагогических наук, доцента, почетного работника сферы образования Российской Федерации О. Б. Серёгиной 372 А. Д. Феофилактов аспирант Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого (Тула, Россия) a.feofilaktov@icloud.com А. В. Титова кандидат педагогических наук, доцент Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого (Тула, Россия) ann29357975@yandex.ru ВОЗМОЖНОСТИ СНИЖЕНИЯ ГИПЕРРЕФЛЕКСИИ У НАЧИНАЮЩИХ ХОККЕЙНЫХ ВРАТАРЕЙ Аннотация. В статье рассматривается проблема гиперрефлексии у начинающих хок- кейных вратарей как состояния избыточной сосредоточенности на собственных ошибках, те- лесных ощущениях и внешней оценке, снижающего надежность соревновательной деятель- ности. Показано, что для юного голкипера гиперрефлексия опасна переходом от оперативного игрового мышления к запаздывающему самоконтролю, что ухудшает скорость реакции, выбор позиции и эмоциональную устойчивость. На основе анализа работ по спортивной психологии, вратарской подготовке и саморегуляции выделены основные факторы риска и описаны педа- гогические средства снижения гиперрефлексии: перестройка фокуса внимания, игровые ри- туалы восстановления, дозированная рефлексия после тренировки, развитие доверия к тех- нике и изменение характера тренерской обратной связи. Ключевые слова: хоккей, вратарь, гиперрефлексия, саморегуляция, тревожность, пси- хологическая подготовка, начинающие спортсмены, перфекционизм, внимание. Актуальность. В системе подготовки хоккейного вратаря психологической составляющей традиционно отводится особое место [1; 2; 7; 8]. Голкипер несёт персональную ответственность за каждый пропущенный бросок, действует в условиях острейшего дефицита времени, и цена его ошибки принципиально выше, чем у полевого игрока. Для детей и подростков, только осваивающих эту позицию, нагрузка возрастает многократно: технические действия ещё не авто- матизированы, а восприятие собственной игры во многом определяется реакцией тренера, родителей и партнёров по команде. В подобной ситуации формируется то, что в настоящей статье обозначается как гиперрефлексия, – чрезмерная обра- щённость спортсмена к анализу собственных действий и переживаниям возмож- ной ошибки непосредственно в ходе игры. Рефлексия сама по себе – необходимый инструмент обучения: она позво- ляет осмыслять ошибки, корректировать технику и выстраивать соревнователь- ную стратегию [4]. Однако, когда этот процесс переносится внутрь игрового