Время науки - The Times of Science

35 Антуан де Сент-Экзюпери, в «Маленьком принце», говорит не конкретно от себя, а от имени всех детей: «Взрослые никогда ничего не понимают сами, а для детей очень утомительно без конца все им объяснять и растолковывать» [5]. Для недопущения ситуации травли, минимизации риска ее возникновения важно: - своевременно диагностировать случаи травли, используя для этого уже разработанные в психолого-педагогической литературе маркёры и критерии угроз [1], - обеспечить возможность оказания компетентной своевременной помощи студенту, подвергшемуся кибербуллингу, - повышать культуру и цифровую грамотность подростков, их родителей и педагогов. Именно незнание и неумение грамотно реагировать зачастую становятся источником непоправимых последствий, приводя к эмоциональным и поведенческим нарушениям и расстройствам подростков. Вкачествеконкретныхрекомендацийподвергшихсякибербуллингумолодых людейпредлагаемследующее. 1) Немолчи! Не стесняйся поделиться случаем травли с взрослыми, которым доверяешь, даже если она касается не тебя лично. Очень важно рассказать все подробности . 2) Сохраняй спокойствие и самообладание. Лишние эмоциональные реакции могут лишь подстегнуть обидчиков. 3) В случае угроз или попыток насилия кричи и проси о помощи, стремясь убежать к взрослым. Необходимо осознавать серьезность ситуации. 4) Веди записи о происходящем: документируй случаи травли, включая дату, время, место и описание происходящего. 5) Обратись к куратору, руководителю психологической службы, который может предложить поддержку и рекомендации по решению проблемы. 6) Изучи, какие меры предпринимает образовательная организация для предотвращения буллинга. 7) Прими участие в программе тренингов по предотвращению травли: это может помочь разобраться с собственными эмоциями и научиться эффективно реагировать на травлю. 8) Обратись за помощью по телефону доверия или в кризисный центр, если тебе нужна поддержка.