Университет XXI века: научное измерение

Физическая культура и спорт 251 подготовленности. Согласно действующим нормативным документам, студенты распределяются на три основные медицинские группы: • основная группа – студенты, не имеющие ограничений по состоянию здоровья и способные выполнять учебные нагрузки в полном объеме; • подготовительная группа – студенты с незначительными отклонениями в состоянии здоровья, которым рекомендуется дозированная физическая нагрузка без выполнения нормативов повышенной сложности; • специальная медицинская группа (СМГ) – обучающиеся с хроническими заболеваниями, ограничениями по двигательной активности, требующие адаптированных программ и регулярного контроля со стороны ме- дицинских работников. Помимо медицинской классификации целесообразно учитывать уровень физической подготовленности студентов, определяемый на основании диагно- стики по основным физическим качествам: выносливость, сила, гибкость, коор- динация, быстрота. Это позволяет выявить студентов с высоким, средним и низ- ким уровнем физического развития и скорректировать содержание и объём упражнений. Также необходимо учитывать мотивационные и психоэмоциональ- ные особенности студентов. Как отмечается в исследованиях, мотивация к заня- тиям физической культурой напрямую связана с ощущением успеха и индивиду- ального прогресса, а также с восприятием учебной нагрузки как посильной и по- лезной [3]. Реализация дифференцированного подхода в системе физического воспита- ния студентов предполагает гибкое использование форм, методов и средств фи- зического развития с учётом индивидуальных особенностей обучающихся. Од- ним из центральных элементов дифференцированного подхода является дозиро- вание физической нагрузки в зависимости от медицинской группы и уровня фи- зической подготовленности. Например, для студентов основной группы исполь- зуются стандартные комплексы общеразвивающих и прикладных упражнений, в том числе игровые виды спорта, циклические виды (бег, лыжи), тренажёрные занятия и т. п. Студенты подготовительной группы выполняют аналогичные упражнения, но с пониженной интенсивностью, с увеличением времени отдыха и исключением элементов с высоким травматическим риском [2]. Для студентов специальной медицинской группы занятия проводятся по индивидуальным или малогрупповым программам, с акцентом на дыхательную гимнастику, лечебную физкультуру, коррекционные упражнения, а также с постоянным контролем со стороны преподавателя. Программа СМГ ориентирована преимущественно на оздоровительный эффект, а не на развитие спортивных качеств [1]. Важной составляющей дифференцированного подхода является также внед- рение вариативных модулей, позволяющих студентам выбирать направление за- нятий в соответствии с личными интересами и возможностями: • фитнес и аэробика; • йога и пилатес; • оздоровительное плавание; • спортивные игры;