Университет XXI века: научное измерение

«Университет XXI века: научное измерение» – 2023 44 комендации для улучшения сна. Это позволяет пользователям понять свои сно- видения и привычки сна, а также принять меры для улучшения своего сна и общего самочувствия. Кроме того, фитнес-трекеры и смарт-часы могут быть интегрированы с мобильными приложениями, которые предлагают дополнительные возможно- сти для управления и анализа данных. Пользователи могут просматривать свои результаты, устанавливать цели, получать уведомления и рекомендации, а так- же участвовать в соревнованиях и общаться с другими участниками сообщества [1, c. 14]. Однако, помимо всех преимуществ, они имеют свои ограничения. Напри- мер, точность измерений может варьироваться в зависимости от устройства и условий использования. Также, некоторые люди могут испытывать диском- форт при ношении данных устройств на руке или теле [1, c. 20]. В целом, фитнес-трекеры и смарт-часы являются полезными инструмента- ми для поддержания активного образа жизни и достижения физических целей. Они предлагают множество функций, которые помогают отслеживать и улуч- шать физическую активность, контролировать пульс и сон, а также мотивиро- вать пользователя к достижению новых результатов. Так же одним из элементов цифровизации можно считать мобильные при- ложения. С появлением мобильных приложений для тренировок каждый может со- здать свою индивидуальную программу физической активности. Эти приложе- ния предлагают готовые тренировки с подробными инструкциями и видеоуро- ками, а также возможность отслеживать прогресс и достигать поставленных целей [2, c. 2002]. Виртуальная реальность (VR) и дополненная реальность (AR) предлагают новые возможности для занятий физической культурой. С их помощью можно создавать виртуальные тренировки, симулировать различные спортивные ситу- ации и улучшать координацию движений [3, c. 1177]. Кроме того, VR и AR мо- гут использоваться в реабилитационных целях для пациентов после травм. Анализ данных и искусственный интеллект (ИИ) играют важную роль в физической культуре и спорте. С их помощью мы можем анализировать дан- ные о тренировках, здоровье и физической форме, чтобы определить оптималь- ный подход к тренировкам и достижению спортивных результатов [4, c. 756]. Алгоритмы машинного обучения позволяют обрабатывать большие объемы информации и выявлять связи между различными факторами, что помогает тренерам и спортсменам принимать более обоснованные решения. Искусственный интеллект также может использоваться для создания вирту- альных тренеров и соперников. Например, с помощью ИИ можно разработать программу, которая анализирует стиль игры спортсмена и предлагает рекомен- дации по его улучшению. Такой подход позволяет спортсмену тренироваться самостоятельно, получая персонализированные инструкции и отзывы [4, c. 803]. С развитием интернета и цифровых технологий стало возможным прово- дить онлайн-трансляции спортивных соревнований и тренировок. Это позволя- ет широкой аудитории наблюдать и изучать технику и тактику профессиональ-