Университет XXI века: научное измерение

«Университет XXI века: научное измерение» – 2023 10 Е. А. Девятиярова Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СТАБИЛЬНОСТЬ В ФОРМИРОВАНИИ ЛИЧНОСТИ СПОРТСМЕНА В СОВРЕМЕННОМ СОЦИУМЕ Аннотация. В данной статье раскрываются основные понятия психологической ста- бильности, ее роль в формировании личности и методы развития. Ключевые слова: психология, психологическая стабильность , самосознание , лич- ность, успех, спортсмен, социум. Современный спорт требует не только физической подготовки, но и высо- кой психологической устойчивости у спортсменов. Мир спорта постоянно ме- няется. Спортсмены должны адаптироваться к новым технологиям, трениро- вочным методам, правилам соревнований и т. д. Эта постоянная адаптация мо- жет быть тяжелой задачей, особенно для более опытных спортсменов. Спортс- мены, особенно те, находящиеся на вершине своей карьеры, подвергаются со- циальным давлениям и ожиданиям. Они часто находятся под пристальным вниманием общества, их личная жизнь и успех оцениваются публично. Это может создать дополнительное давление и стресс. Психологическая стабильность играет ключевую роль в формировании личности спортсмена и определяет его успех в современном социуме. В данной статье мы рассмотрим, какие факторы влияют на психологическую стабиль- ность спортсменов и почему она так важна. Психологическая стабильность – это способность человека справляться со стрессами, давлением и эмоциональными трудностями без потери контроля над собой. В контексте спорта, это означает, что спортсмен способен сохранять свой психологический баланс в условиях высокой нагрузки, соревнований и публичного внимания. Психологическая стабильность играет важную роль в формировании лич- ности спортсмена. Она помогает спортсмену справляться с неудачами, учиться на своих ошибках, находить внутреннюю мотивацию и развивать ментальную жесткость. В современном социуме, где конкуренция в спорте стала более жесткой, психологическая стабильность стала ключевым элементом успеха. 1. Тренировка ума : Многие спортсмены работают с психологами и трене- рами по психологической подготовке. Эти специалисты помогают развивать психологические навыки, такие как концентрация, мотивация, саморегуляция и управление стрессом. 2. Самосознание : Спортсмены, обладающие хорошим самосознанием, бо- лее устойчивы к различным эмоциональным вызовам. Они могут более точно оценивать свои сильные и слабые стороны, что помогает им разрабатывать бо- лее эффективные стратегии тренировок и соревнований.