Университет XXI века: научное измерение

Педагогика и психология образования 63 О. А. Хохлова, Т. В. Ефимова Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ Аннотация. Данная статья раскрывает основные направления мотивации и развития стрессоустойчивости у студенческой молодежи. На примере спортивной деятельности пока- заны основные пути формирования психологической устойчивости студенческой молодежи. Ключевые слова: стресс, физическая культура, спорт, психологическая устойчивость, метод. Для достижения успеха в различных видах деятельности необходимо об- ладать не только определенными умениями и навыками, но и обладать психо- логической устойчивостью, умением противостоять стрессовым ситуациям, умением настроится на преодоление различных трудностей. Очень важна психологическая устойчивость в студенческом возрасте. Вы- сокая стрессоустойчивость ускоряет адаптацию к социуму, способствует пре- одолению комплексов и формированию активной жизненной позиции. Психологическая устойчивость развивается в зависимости от типа нервной системы, темперамента и умения адаптировать в новых условиях. Физическая культура в вузе способствует развитию психологической устойчивости лич- ности, формирует характер, развивает желание достигать пальмы первенства в различных творческих начинаниях. В студенческой жизни очень важно правильно адаптироваться к социуму, найти свою нишу в обществе. Вот именно здесь и пригодится психологическая устойчивость. Психологическая устойчивость, как и любое другое физической качество, подвержена тренировки, чем чаще организм подвергается нестан- дартным воздействия, попадая в экстренные ситуации, требующие определен- ной ответственности или принятия радикальных решений, тем быстрее трени- руется психологическая устойчивость [1]. Для того, чтобы более подробно исследовать свою психологическую устой- чивость, можно использовать специальные психометрические тесты. Их прово- дят профессиональные специалисты. Это помогает студенту понять, на каком моменте психического сопротивления необходимо сосредоточиться и как это выполнить. А потом поработать над собой или с помощью психолога и педагога. Для достижения высоких результатов в избранном виде деятельности необходимо использовать помощь специалиста в области психологии. Не толь- ко профессиональный психолог, но и квалифицированные педагог может ока- зать помощь в формировании психологической устойчивости в процессе изб- ранного вида деятельности.