Университет XXI века: научное измерение

Актуальные проблемы физического воспитания 303 И. В. Полякова, С. В. Федосеев Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОГРАММЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОК-ФУТБОЛИСТОК С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТЕХНОЛОГИЙ СИЛОВОГО ФИТНЕСА Аннотация. В статье изложены теоретические предпосылки исследования по приме- нению фитнес-технологий силового тренинга в физической подготовке студенческой жен- ской футбольной команды. Ключевые слова: мини-футбол, силовой фитнес, студентки-футболистки. Женский футбол связан с рядом неприятных стереотипов, которые препятст- вуют его развитию. Есть мнение, что футбол не женская игра, сами футболист- ки выглядят неженственно, а иногда даже отталкивающе. Кроме этого занятия футболом наносят женскому организму непоправимый вред. Эти стереотипы стали причиной того, что в ряде стран, в числе которых и Россия, женский футбол остается на уровне развлекательно-игровой деятель- ности, а не видом спорта, и его развитием занимаются в основном энтузиасты. Поскольку женскому футболу уделяется недостаточно внимания, тренеры стал- киваются с дефицитом талантливых, хорошо обученных спортсменок, что не- характерно, например, для мужского футбола. Наряду с этим, в женских футбольных командах есть ряд положительных сторон – это, в частности, дисциплинированность и сплоченность. Согласно мнению тренеров, работавших как с мужчинами, так и с женщинами, девушки гораздо более ответственны и зачастую склонны доверять мнению профессио- нала, не проявляя излишней самоуверенности. Эти вопросы в научных исследо- ваниях представлены очень незначительно (Д. В. Выприков, 2008). В последние годы актуальность изучения физической подготовленности и средств управления ею особенно очевидна в связи с повышением двига- тельной и игровой активности футболисток на поле. Их деятельность сопряже- на с непрерывным изменением действий игроков, передвижением по полю в условиях постоянно изменяющихся ситуаций, варьированием усилий, чередо- ванием фаз нагрузки и отдыха. Специалисты считают, что при достаточно высоком уровне технико-тактического мастерства основную роль для достиже- ния победы играет высокая функциональная подготовленность каждой играю- щей девушки. Совершенствование процесса спортивной подготовки футболисток во мно- гом зависит от правильного подбора и распределения средств и методов в раз- личные периоды годичного цикла. Для этого необходимо иметь объективные данные об уровне подготовленности каждой футболистки на каждом этапе под- готовки, о силе тренировочного воздействия средств и методов тренировки, на- правленных на развитие тех или иных физических качеств, о рациональном