Университет XXI века: научное измерение

Актуальные проблемы физического воспитания 297 Е. И. Жданова Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого НЕКОТОРЫЕ ОСОБЕННОСТИ ВОСПИТАНИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ БЕГУНОВ В СОВРЕМЕННЫХ УСЛОВИЯХ Аннотация. В статье рассматриваются вопросы построения учебно-тренировочного про- цесса с юными легкоатлетами, направленного на развитие скоростно-силовых способностей. Ключевые слова: скоростно-силовые способности, учебно-тренировочный процесс. В настоящее время моделирование спортивной подготовки бегунов вызы- вает много споров, в сути которых можно выделить два основных аспекта. Пер- вый представляет собой поиск средств и методов повышения уровня подготов- ленности юных спортсменов для демонстрации результатов в ближайшей пер- спективе. Второй – характеризует стремление к укреплению здоровья на этапе ближней перспективы, но формирования базовой подготовленности с целью достижения результатов в отдаленной перспективе. Проблема исследования определяется необходимостью решения задач подготовки юных бегунов на основе повышения уровня подготовленности с учетом возрастных особенностей развития современных детей и подростков. Цель: теоретически обосновать основные направления совершенствования подготовки юных бегунов. Объект: теоретические основы скоростно-силовой подготовки бегунов. Предмет: теоретические основы воспитания скоростно-силовых способ- ностей юных бегунов в современных условиях. Задачи: 1. Изучить особенности скоростно-силовой подготовки бегунов. 2. Определить возрастные особенности развития скоростно-силовых спо- собностей. 3. Определить особенности воспитания скоростно-силовых способностей юных бегунов. На основе анализа специальной литературы по теме исследования мы оп- ределили, что скоростно-силовые способности характеризуются непре- дельными напряжениями мышц, проявляемыми с необходимой, часто макси- мальной мощностью в упражнениях, выполняемых со значительной скоро- стью, но не достигающей, как правило, предельной величины. Скоростно- силовые способности проявляются в двигательных действиях, в которых, на- ряду со значительной силой мышц, требуется и быстрота движений (напри- мер, отталкивание в прыжках в длину и в высоту с места и с разбега, финаль- ное усилие при метании спортивных снарядов и т. п.). При этом, чем значи- тельнее внешнее отягощение, преодолеваемое спортсменом (например, при подъеме штанги на грудь), тем большую роль играет силовой компонент,