Университет XXI века: научное измерение 2016

Актуальные проблемы физического воспитания 281 Актуальным стоит вопрос о логичном и рациональном внедрении средств оздоровительных фитнес-тренинговых программ в структуру физкультурных занятий студентов. Целью нашего исследования явилась разработка и экспериментальное обоснование методики развития двигательных качеств студентов средствами применения комплексных программ оздоровительного фитнеса. Были постав- лены следующие задачи: провести анализ научно-методической литературы по исследуемой проблеме; разработать и экспериментально обосновать эффектив- ность влияния разработанной методики на развитие двигательных способно- стей студентов; разработать практические рекомендации по применению средств оздоровительного фитнеса на занятиях по физической культуре. Разработано содержание вариативной части программы по оздоровитель- ному фитнесу и внедрение оздоровительных фитнес-тренинговых программ (фитнес-скипинг, фитнес-Данс на мячах, фитнес-Калланетика, Пилатес- фитбол-стретчинг, Пилатес-йога-релаксационный тренинг) в структуру физ- культурных занятий студентов в виде комплексов упражнений и вариантов их применения, направленных на повышение уровня физической подготовленно- сти студентов. Литература 1. Волобаева, Л. А. Фитнес-тренинг в системе физического воспитания студентов / Л. А. Волобаева // Теория и технология физической культуры.– 2013.– № 7.– С. 16–19. 2. Козлов, А. В. Фитнес-технологии как компонент физкультурного обра- зования студентов вузов / А. В. Козлов, Л. Н. Молорошвило // Теория и практи- ка физ. культуры.– 2012.– № 2.– С. 36–39. 3. Пономорев, Н. Г. Фитнес-технологии как путь повышения интереса и эффективности занятий физической культуры / Н. Г. Пономорев, Е. Г. Сайки- на // Теория и практика физ. культуры.– 2011.– № 8.– С. 55–60. 4. Пономарев, В. В. Физическое развитие и функциональная подготовлен- ность студенток, занимающиеся фитнесом / В. В. Пономарев // Теория и прак- тика физической культуры.– 2015.– № 9.– С. 5. 5. Шестакова, Т. А. Профессиональное самоопределение студентов фа- культета физической культуры в процессе спортивно-музыкальной подготовки: Автореф. дис. … канд. пед. наук / Т. А. Шестакова.– Тула: Изд-во Тул. гос. пед. ун-та им. Л. Н. Толстого, 2004.– С. 53–55.