Университет XXI века: научное измерение 2016

«Университет XXI века: научное измерение» – 2016 280 Т. А. Шестакова, Т. Д. Новикова, Т. В. Ефимова Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИИ КАК ФАКТОР ПОВЫШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТОВ Аннотация. В статье рассматриваются вопросы использования оздоровительных фит- нес-технологий на занятиях по физической культуре как фактора повышения двигательных качеств студентов. Ключевые слова: оздоровительные фитнес-программы, фитнес-технологии, мотивация студентов. Существенное значение в решении проблем, связанных с сохранением и укреплением психического, физического и духовного здоровья, с профилак- тикой различных заболеваний, повышением уровня физического развития и двигательной подготовленности, приобщение к здоровому образу жизни сту- денческой молодёжи на современном этапе приобретают актуальность занятия оздоровительным фитнесом. Развитие оздоровительного фитнеса в России яв- ляется ответом на новые потребности, обусловленные меняющейся социокуль- турной ситуацией. В этой связи многообразие форм и средств в физической культуре, включая как традиционные, так и нетрадиционные, всё более диффе- ренцируются в соответствии с культурными запросами различных социальных слоёв общества, ориентируясь на удовлетворение их интересов (Н. Г. Сайкина, Ж. Е. Фирилёва). Анализ существующих исследований [1, 3], проведенных по внедрению различных направлений оздоровительного фитнеса в студенческую среду, вы- явил, что популярность его стремительно растёт как за рубежом, так и у нас в стране. Сегодня он развивается быстрыми темпами и несомненно представля- ет интерес для специалистов оздоровительной физической культуры и фитнеса. Оздоровительный фитнес призван удовлетворить потребность студенческой молодёжи в физической активности, повысить мотивацию к занятиям физиче- скими упражнениями, приобщить к здоровому образу жизни. Интерес студен- ческой молодёжи к занятиям оздоровительным фитнесом также обусловлен и тем, что оздоровительные фитнес-программы общедоступны, высокоэффек- тивны и эмоциональны [2]. Оздоровительный фитнес включает комплексные программы оздоровительно-развивающих мероприятий, направленных на раз- витие физических качеств, на увеличение функциональных резервов организма, профилактику заболеваний и приобщению к здоровому образу жизни студенче- ской молодёжи. Основу этих программ составляет использование физических нагрузок с целью оздоровления и физического развития, а также демонстрация физических способностей занимающихся через показательные выступления, конкурсы, фестивали и щоу, реализация внутреннего потенциала студентов как личности, как сторонника здорового образа жизни [4, 5].