Социокультурные и психологические проблемы современной семьи.

366 они не привыкли и не умеют «отпускать» себя, насколько они лишены не- посредственности и спонтанности [12]. Танец 5 ритмов в первый раз рекомендуется практиковать с закрыты- ми глазами, полностью отдаваясь, включаясь всем телом в каждый из рит- мов. В дальнейшем возможны вариации с открытыми глазами, использо- ванием разных ярусов (собственно танец, прикосновение) и взаимодейст- вием с партнерами. Каждый ритм танцуется под специальную музыку (лю- бая музыка из альбомов Г. Ротт), продолжительность мелодии для каждого ритма – около пяти минут. Перед началом процесса проводится инструк- таж, после процесса – обсуждение. Танец 5 ритмов Г. Ротт может выполнять следующие функции в рам- ках занятий с использованием ТДТ. Диагностическая функция заключается в том, что танцующий обнаруживает «освоенные и неосвоенные» качества и то, как эта картина связана с его жизнью. Он может сделать осознанный выбор – освоить определенную зону своей жизни, до этого незнакомую или даже «запретную». Если использовать эту практику в начале и в конце занятия как тестовое задание (тестовая функция), то многие участники на- чинают более ясно воспринимать степень и качество наступивших лич- ностных изменений. Терапевтическая функция предполагает, что вместе с другими техниками танец 5 ритмов позволяет человеку найти способы вы- ражения себя, расширить диапазон реакций и форм взаимодействия [12]. Таким образом, ТДТ представляет собой направление психотерапии, которое использует музыку, ритм и движение в танце для оказания помо- щи людям в решении психологических проблем. Она может применяться и для преодоления трудностей в супружеских отношениях. Ведь, ТДТ по- зволяет создать подходящие условия для расширения опыта взаимодейст- вия между супругами, а также для определения и разрешения их личных проблем, что в итоге способствует нормализации супружеских отношений. Для этого танцевальные терапевты могут использовать «классические» техники ТДТ, бальные и социальные танцы, а также танец 5 ритмов, пред- ложенный Г. Ротт. Литература 1. Алешина, Ю. Е. Индивидуальное и семейное психологическое кон- сультирование / Ю. Е. Алешина.– М.: Независимая фирма «Класс», 2007. 2. Бебик, М. А. Танцевально-двигательная терапия с семьями и деть- ми / М. А. Бебик // Журнал практической психологии и психоанализа.– 2005.– № 1. 3. Богдан, М. Н. Группы танцевально-двигательной терапии для моло- дых пар [Электронный ресурс] / М. Н. Богдан.– Режим доступа: http://tdt- edu.ru/gruppy-tancevalno-dvigatelnoj-terapii-dlya-molodyx-supruzheskix-par- bogdan-m-n/ (дата обращения: 8.03.2015).