ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ МОЛОДЫХ УЧЕНЫХ: ВЗГЛЯД В БУДУЩЕЕ. 2015

«Исследовательский потенциал молодых ученых: взгляд в будущее» 335 2015 тельной активности в организме человека нарушаются нервно‐ рефлекторные связи, заложенные природой и закрепленные в про‐ цессе тяжелого физического труда, что приводит к расстройству регу‐ ляции деятельности кардиореспираторной и других систем, наруше‐ нию обменных процессов, что в свою очередь приводит к развитию дегенеративных заболеваний (атеросклероз и др.). Для нормального функционирования человеческого организма и сохранения здоровья необходима определенная «доза» двигательной активности. Резкое ограничение двигательной активности приводит к сни‐ жению функциональных возможностей организма. Данная ситуация чревата развитием гипокинезии (гипокинетическая болезнь пред‐ ставляет собой комплекс функциональных и органических изменений и болезненных симптомов, развивающихся в результате рассогласо‐ вания деятельности отдельных систем и организма в целом с внеш‐ ней средой). В основе этого состояния лежат нарушения энергетиче‐ ского и пластического обмена (прежде всего в мышечной системе). Энергетический потенциал организма и функциональное со‐ стояние всех органов и систем зависит от характера деятельности скелетных мышц. Чем интенсивнее двигательная деятельность, тем полнее реализуется генетическая программа, и увеличиваются энер‐ гетический потенциал, функциональные ресурсы организма и про‐ должительность жизни. В результате повышения неспецифического иммунитета повы‐ шается и устойчивость к простудным заболеваниям. Однако исполь‐ зование предельных тренировочных нагрузок, необходимых в боль‐ шом спорте для достижения «пика» спортивной формы, нередко при‐ водит к противоположному эффекту – угнетению иммунитета и по‐ вышению восприимчивости к инфекционным заболеваниям. Специ‐ альный эффект оздоровительной тренировки связан с повышением функциональных возможностей сердечно‐сосудистой системы. Он за‐ ключается в экономизации работы сердца в состоянии покоя и повы‐ шении резервных возможностей аппарата кровообращения при мы‐ шечной деятельности. Один из важнейших эффектов физической тре‐ нировки – урежение частоты сердечных сокращений (брадикардия) в покое, как проявление экономизации сердечной деятельности и бо‐ лее низкой его потребности в кислороде. При выполнении стандартной нагрузки на велоэргометре, у тренированных мужчин объем коронарного кровотока почти в 2 раза меньше, чем у нетренированных, соответственно в 2 раза меньше и потребность в кислороде. Таким образом, с ростом уровня трениро‐ ванности потребность сердца в кислороде снижается, как в состоянии покоя, так и при максимальных нагрузках, что свидетельствует об