Молодежь и наука 2017

127 И. Н. Киреев Факультет технологий и бизнеса, II курс (очная форма обучения) Научный руководитель – Г. В. Валеева ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ В современном мире роль физической культуры имеет ценное значение и растет как фактор совершенствования и саморазвития человека. Здоровый образ жизни, занятие физической культурой и спортом становятся социально значимым фактором, способствующим развитию сильного и здорового общест- ва. Физическая культура и спорт выполняют ряд функций в плане оздоровления человека и охватывают все возрастные группы населения. ФКиС (физическая культура и спорт) – «это развитие физических, эстетических, нравственных и духовных качеств человека. Главным компонентом для успешного выполне- ния физкультурно-спортивной деятельности является мотивация» [3, с. 110]. Мотивация к физической активности представляет собой состояние человека, «направленное на достижение оптимального уровня физической подготовлен- ности и работоспособности» [1]. Процесс формирования интереса к занятиям физической культурой это многоступенчатый процесс. Кто-то начинает зани- маться ФКиС и прекращает в скором времени, кто-то же в свою очередь не бро- сает данное заняте, считая качественным показателем его целеустремлённости. Низкий уровень мотивации к занятиям ФКиС, безусловно, вызваны слабой ор- ганизацией физкультурно-оздоровительной и комплексно-спортивной работа- ми. Можно сказать, что «важное значение для занятий ФКиС приобретает по- иск новых форм, средств, методов и мотивов, позволяющих более эффективно реализовывать должное направление в область физической культуры» [2]. Мно- гие исследования показывают, что те, кто начинает заниматься физической культурой и спортом быстро бросают занятия в течение первых двух месяцев тренировок. Это побудило спортивных психологов и деятелей давать рекомен- дации по сопровождению занятий ФКиС. Говоря о пропаганде здорового об- раза жизни и мотивации к занятиям ФКиС, нужно принимать во внимание лич- ное отношение человека к ФКиС. Зарубежные деятели определили, что многие люди не занимаются ФКиС, ссылаясь на нехватку времени, отсутствие средств, утомление, и так далее. Но так же среди основных мотивирующих причин, по- буждающих людей к таким занятиям являются желание снизить избыточную массу тела, риск развития болезней со здоровьем, стресса, депрессии, желание повысить самооценку, и другое. «Знания о положительном влиянии физических нагрузок на организм человека имеют мотивационный характер, однако эти факторы не позволяют прогнозировать степень «верности» физическим нагруз- кам» [1]. Территориальное расположение спортивного центра играет большую роль для посещений занятий. Например, чем ближе от дома или места работы спортивный центр, тем выше вероятность того, что человек начнет заниматься ФКиС и будет продолжать тренировки. Наличие свободного времени так же