Современные технологии в физическом воспитании и спорте 2023

Современные технологии в физическом воспитании и спорте: материалы всероссийской научно-практической конференции с международным участием 86 УДК 612.821.7 ББК 28.707.3 Красникова Инна Владимировна кандидат биологических наук, доцент Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого (Тула, Россия) krasnikovaiv@mail.ru Феклисова Дарья Дмитриевна студент Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого (Тула, Россия) dasha-feklisova@yandex.ru ОСОБЕННОСТИ КАЧЕСТВА СНА И ВНИМАНИЯ У СТУДЕНТОВ С РАЗНЫМИ ХРОНОТИПАМИ Аннотация. Показаны различия качества сна и показателей произвольного внимания у студентов с разными хронотипами. Важно обращать внимание студентов на индивиду- альные проявления хронотипов и необходимость их учета для рациональной организа- ции учебной деятельности и поддержания здоровья. Ключевые слова: качество сна, внимание, хронотип, студенты. Krasnikova Inna Vladimirovna Candidate of Biological Sciences, Associate Professor Tula State Lev Tolstoy Pedagogical University (Tula, Russia) krasnikovaiv@mail.ru Feklisova Daria Dmitrievna Student Tula State Lev Tolstoy Pedagogical University (Tula, Russia) dasha-feklisova@yandex.ru FEATURES OF SLEEP QUALITY AND ATTENTION IN STUDENTS WITH DIFFERENT CHRONOTYPES