Современные технологии в физическом воспитании и спорте 2023

Современные технологии в физическом воспитании и спорте: материалы всероссийской научно-практической конференции с международным участием 37 УДК 273.3 ББК 75.1 Гребенкин Дмитрий Валериевич магистрант Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого (Тула, Россия) ikeda@bk.ru ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ПРОФИЛАКТИКИ ТРАВМАТИЗМА В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ ПО АЙКИДО Аннотация. В статье освещаются результаты влияния на снижение суставных травм в айкидо комплекса упражнений, направленных на развитие специальной гибкости. Ключевые слова: профилактика травматизма, травмы суставов, гибкость, айкидо. Grebenkin Dmitry Valerievich Master's Student Tula State Lev Tolstoy Pedagogical University (Tula, Russia) ikeda@bk.ru ORGANIZATIONAL AND METHODOLOGICAL CONDITIONS FOR INJURY PREVENTION IN THE AIKIDO TRAINING PROCESS Abstract. The article highlights the results of the impact on the reduction of joint injuries in Aikido of a set of exercises aimed at the development of special flexibility. Keywords: injury prevention, joint injuries, flexibility, Aikido. Актуальность. Большинство специалистов в области физической культуры и спорта едины во мнении, что гибкость, как двигательное каче- ство, является одним из основных, базовых составляющих физической под- готовленности человека [1, 4, 5]. При занятиях айкидо гибкость мышц и суставов тела играет неотъемлемую роль во многих движениях и выпол- няемых техниках, а также является профилактикой травматизма. Неблагоприятного воздействия на суставы занимающихся айкидо возможно снизить благодаря целенаправленному развитию общей и спе- циальной гибкости, надежности функционирования сочленений. Основ- ными факторами надежной работы суставов являются широкая амплитуда