Современные технологии в физическом воспитании и спорте 2023

Современные технологии в физическом воспитании и спорте: материалы всероссийской научно-практической конференции с международным участием 290 Egorov Vladimir Nikolaevich Candidate of Pedagogical Sciences, Professor Tula State University (Tula, Russia) egorovw@mail.ru INFLUENCE OF PILATES ON THE DYNAMICS OF PERFORMANCE RESTORATION OF HIGHLY QUALIFIED SWIMMERS Abstract. The influence of Pilates tools on the psychofunctional state and level of motor fit- ness of students has been studied. A methodology for using Pilates tools during the period of restoration of performance of highly qualified swimmers during the transition period has been developed and its effectiveness has been experimentally substantiated. Keywords: Pilates, swimming, highly qualified athletes, psychofunctional and physical per- formance, transition period, recovery. Восстановление – это сложный физиологический процесс, характери- зующийся фазностью и гетерохронностью различных функций, течение ко- торого обусловлено сочетанием целого ряда факторов. Переходный период в системе круглогодичной подготовки спортсмена направлен на предупре- ждение его перетренированности, восстановление работоспособности ор- ганизма, а также сохранение уровня подготовленности [3, 4]. В то же время, как показывает практика, далеко не все спортсмены по- сле окончания сложного и длительного этапа подготовки могут эффективно восстановить свои психофункциональные ресурсы. Используемые трени- ровочные средства и мероприятия во время переходного периода является значимым компонентом системы подготовки спортсменов и важным со- ставляющим профессионального мастерства тренера. Этим достигается наиболее высокий и стабильный уровень восстановления спортсмена. Все это в полной мере относится и к спортивному плаванию [5]. Одним из путей решения исследуемой проблемы является использова- ние нетрадиционных систем физических упражнений, имеющих, главным образом, оздоровительно-рекреационную направленность, в частности, пи- латеса [1, 2, 6]. Цель исследования – повысить эффективность процесса восстановле- ния психофункциональной и физической работоспособности пловцов вы- сокой квалификации в переходный период. Задачи исследования: 1) изучить влияние средств пилатеса на психофункциональное состоя- ние и уровень двигательной подготовленности занимающихся;