Современные технологии в физическом воспитании и спорте 2023

Современные технологии в физическом воспитании и спорте: материалы всероссийской научно-практической конференции с международным участием 287 Проведенное тестирование позволило скорректировать контрольные требования по дисциплине «Элективные дисциплины (модули) по физиче- ской культуре и спорту» с учетом физического развития и функциональной подготовленности студентов 1-х курсов. Контрольные требования и крите- рии их оценки в баллах представлены в таблице 5. Таблица 5 Контрольные требования по дисциплине «Элективные дисциплины (модули) по физической культуре и спорту» и критерии их оценки в баллах для студентов 1 курсов СахГУ Контрольные требования Девушки Баллы Юноши Бег на дистанции 100 метров (сек) 17.0 17.2 17.5 17.8 18.0 5 4 3 2 1 14.0 14.5 14.8 15.1 15.3 Прыжок в длину с места (см) 185 180 175 170 160 5 4 3 2 1 240 235 230 220 210 Сгибание разгибание туловища из положения лежа на спине, ноги согнуты, фиксированы, руки за головой (кол-во раз) за одну минуту 47 45 40 38 34 5 4 3 2 1 52 50 48 46 44 Сгибание разгибание рук в упоре лежа от пола (кол-во раз) – девушки; Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 14 13 12 10 8 5 4 3 2 1 14 12 10 8 6 Бег на лыжах: 3 км – девушки (мин., сек); 5 км – юноши (мин., сек) 17.00 17.30 18.00 18.30 19.00 5 4 3 2 1 25.00 26.00 27.00 28.00 29.00 Прыжки со скакалкой (кол-во раз в одну минуту) 145 140 135 130 125 5 4 3 2 1 145 140 135 130 125