Современные технологии в физическом воспитании и спорте 2022

Современные технологии в физическом воспитании и спорте: материалы всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвященной 45-летию факультета физической культуры 98 Khvalebo Galina Vacilievna Associate Professor Anton Chekhov Taganrog State Institute (branch) of RSEU (RINH) (Taganrog, Russia) Gkhvalebo@yandex.ru Zanina Tatiana Nikolaevna Аssociate Professor Anton Chekhov Taganrog State Institute (branch) of RSEU (RINH) (Taganrog, Russia) t.zanina2015@yandex.ru HEALTH-IMPROVING POSSIBILITIES OF PHYSICAL CULTURE MEANS Abstract. The education process is a complex structure that includes many elements and tools aimed at solving various problems. One of such problems is the problem of improving the health of students. The article reveals the health-improving potential of the use of physical exercises on the human body. The main negative factors that affect the formation of students' health are given, the conditions for the most effective use of physical culture means to strengthen the health of students are determined. Keywords : physical culture, physical exercises, physical activity, student youth, health, healthy lifestyle. Здоровье молодежи, являясь одним из самых точных индикаторов показы- вавшим общее состояние здоровья населения, показывает наиболее значимые ценности, определяющие благополучие общества в целом. От уровня здоровья зависит сопротивляемость организма к воздействию неблагоприятных факторов различного рода деятельности. Особую роль, и надо полагать важнейшее здесь значение играет физическая культура и спорт для эффективности и экономично- сти функционирования органов и систем организма, восстанавливаемости после нагрузок и перегрузок. На данный период времени в ходе научно-технического прогресса, запросов общества, нарастающего ограничения двигательной активности, внутренних по- требностей развития физической культуры, определяются, прежде всего, выяс- нения оздоровительного потенциала средств физической культуры – важней- шего из условий наиболее эффективного использования их для людей различ- ного возраста и в особенности студенческой молодежи [4]. Показатели распространенности различного рода болезней и отклонений в состоянии здоровья и особенно болезни сердечно-сосудистой системы у моло- дежи дают возможность выделить важную особенность: молодые люди, зани- мающиеся умственным трудом и ведущие малоподвижный образ жизни болеют