Современные технологии в физическом воспитании и спорте 2022

Современные технологии в физическом воспитании и спорте: материалы всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвященной 45-летию факультета физической культуры 35 УДК 796.012.6(09) ББК 75.12Г Гревцова Екатерина Алексеевна доктор медицинских наук, профессор ФГБОУ ВО «Рязанский государственный университет имени С. А. Есенина» (Рязань, Россия) e.grevtsova@365.rsu.edu.ru ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ: ЗНАЧЕНИЕ И РОЛЬ НА ЭТАПАХ ЦИВИЛИЗАЦИИ Аннотация. В статье освещены вопросы значимости физических упражнений в конкрет- ных социально-общественных условиях. Подчеркивается, что технизация современной жизни неизбежно влечет за собой гиподинамию. Кардинально решить задачу укрепления и сохранения здоровья возможно путем повышения режима двигательной активности населения, вовлеченности каждого человека в этот процесс на основе использования принципов физического воспитания. Ключевые слова: физические упражнения, физическая культура, спорт, здоровье, организм. Grevtsova Ekaterina Alekseevna Doctor of Medical Sciences, Professor Ryazan State University named after S. A. Yesenin (Ryazan, Russia) e.grevtsova@365.rsu.edu.ru PHYSICAL EXERCISES: THE MEANING AND ROLE IN THE STAGES OF CIVILIZATION Abstract. The article highlights the importance of physical exercises in specific socio-social conditions. It is emphasized that the technization of modern life inevitably entails physical inactivity. It is possible to radically solve the problem of strengthening and preserving health by increasing the regime of physical activity of the population, the involvement of each person in this process based on the principles of physical education. Keywords: physical exercises, physical culture, sport, health, body. «Если бы мы могли дать каждому человеку правильное количество пищи и физических упражнений, не слишком мало и не слишком много, у нас был бы самый безопасный путь к здоровью», – так кратко и доходчиво, но удивительно глубоко высказал свое мнение об эффективности физических упражнений древ- негреческий целитель, врач и философ, «отец медицины» – Гиппократ, живший около 460 лет до н.э.. Взгляды великого врача – асклепиада позволяют заклю- чить, что именно физическая культура является самым первым видом культуры личности и общества, представляя собой базовый слой, интегрирующее звено общей культуры. По мнению археологов, физическая культура возникла около