Современные технологии в физическом воспитании и спорте 2022

Современные технологии в физическом воспитании и спорте: материалы всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвященной 45-летию факультета физической культуры 263 Shidlovskaya Juliya Georgievna Senior Lecturer Kaben School Kids, (Yuzhno-Sakhalinsk, Russia) jul-shidlovskaya@yandex.ru ELIMINATION OF THE DEFICIT OF MOTOR ACTIVITY OF SAKHALIN STATE UNIVERSITY STUDENTS IN THE CONDITIONS OF REDUCTION OF CLASSROOM WORK ON THE DISCIPLINE "ELECTIVE DISCIPLINES (MODULES) IN PHYSICAL CULTURE AND SPORTS" Abstract. The article considers the problem of reduction the deficit of students' motor activity that arose in connection with the transfer of a large part of the obligatory hours of classes in elective disciplines in physical culture and sports to independent work. Keywords: elective disciplines, deficit, study hours, motor activity, independent studies. Любое общество заинтересовано, чтобы молодое поколение страны было фи- зически хорошо подготовленным к трудовой деятельности и защите Родины. Стратегия нашего государства в развитии физической культуры и спорта заклю- чается в формировании культуры здорового образа жизни населения. Физическая культура и спорт существенно определяют продолжительность и качество жизни человека, предоставляют возможности для самореализации личной и профессио- нальной деятельности. Путин В. В. на заседании Совета при Президенте по разви- тию физической культуры и спорта отметил, что «Физическая культура и спорт – это не какая-то развлекушка, а один из государственных приоритетов» [2]. В России вопросы физической культуры и спорта входят в число безуслов- ных приоритетов. Мы продвигаем в обществе, среди граждан всех поколений, особенно среди молодежи, ценности здорового и активного образа жизни. Спорт прямо определяет продолжительность и качество жизни, открывает широкие возможности для личной и профессиональной самореализации человека. Студенты, чаще чем другие социальные группы, страдают различными забо- леваниями. Многочисленные научные исследования, доказали, что нет ничего бо- лее эффективного для компенсации гипокинезии, чем систематические занятия фи- зическими упражнениями, постоянные двигательные нагрузки. Работа мышц ока- зывает положительное влияние на все функции организма, который от нагрузок не срабатывается, подобно любой машине, а наоборот – укрепляется. Мышечная дея- тельность стимулирует процессы самообновления в организме и улучшает работу функциональных систем. Прежде всего, активизируется деятельность сердечно-со- судистой системы: увеличивается ее основной показатель – объем выбрасываемой крови, который в свою очередь, улучшает синтез белка, как в самих мышцах, так и в других органах и тканях [1]. Активная двигательная деятельность становится наиболее значимой, если ее связывать с будущей профессией и семейной жизнью.