Современные технологии в физическом воспитании и спорте 2022

Современные технологии в физическом воспитании и спорте: материалы всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвященной 45-летию факультета физической культуры 219 нейроны активизируются, когда человек представляет действие, но не выпол- няет его [2]. Суть зеркальной терапии это, так называемый «обман мозга». Применяя данный метод у пациента создается иллюзия движения поражённой конечности, когда человек смотрит в зеркало на работающую руку или ногу, выполняет дви- жения в пределах зеркального отражения и таким образом, мозг прокладывает новые нейронные связи, позволяющие выполнять движения поражённой вслед- ствие инсульта рукой или ногой. Нами в процессе исследования были разработаны методические рекоменда- ции по применению специалистом лечебной физической культуры метода зер- кальной терапии, которые включают в себя пять последовательных этапов. 1. Необходимо поместить настольное зеркало на пораженную руку и кисть так, чтобы здоровая рука лежала на столе рядом с зеркалом, убедив- шись, что она полностью видна в отражении. Важно, чтобы пациент не видел свою поражённую часть тела. Приблизительная схема расположения отражена на рисунке 2. Рис. 2. Примерная схема расположения зеркала и верхних конечностей при применении метода зеркальной терапии 2. Рекомендуется потратить несколько минут на адаптацию пациента к зер- калу, проговаривая и указывая на то, что пациент видит свою поражённую руку, и именно она сейчас будет выполнять движения. 3. Возможно проговаривать о зеркале как об окне, а не как об отражении. Это может помочь еще больше «обмануть» мозг пациента, заставив его думать, что он смотрит на пораженную часть тела. 4. Затем начинают с выполнения простых упражнений. Это может быть сжа- тие кисти в кулак, а затем раскрытие руки или поворот ладони, также движение пальцев вверх и вниз и т. д. 5. Выполнять данные упражнения необходимо в течение не менее 10 минут, увеличивая до получаса в день. Нужно так же стараться концентрировать внима- ние пациента на отражение в зеркале.