Современные технологии в физическом воспитании и спорте 2022

Современные технологии в физическом воспитании и спорте: материалы всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвященной 45-летию факультета физической культуры 114 Gubantseva Irina Borisovna Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor Tula State University (Tula, Russia) gubantseva-irina@mail.ru METHODOLOGICAL COMPONENT OF PREVENTION OF TYPICAL INJURIES IN SKILLED SPRINTER ATHLETES Abstract. The problem of methodological support of preventive orientation in athletics is considered. Quantitative characteristics of sports injuries in sprint athletes were determined. Complexes of physical exercises and guidelines for the prevention of typical injuries in athletes of the speed-strength group have been developed. Keywords: athletics, sprinters, injury prevention, methodological component. Рост результатов в спринтерских дисциплинах легкой атлетики во многом зависит от эффективного решения вопросов организационно-методического ха- рактера. Нерациональное планирование тренировочного процесса и построение отдельных тренировочных занятий не позволяют максимально реализовать дви- гательный и технический потенциал легкоатлетов-спринтеров. Кроме того, по- вышается вероятность заболевания спортсмена или получения им травмы, что в определенной степени создает дополнительные трудности в достижении ими максимальных спортивных результатов [1, 3, 4]. На протяжении длительного времени проблема профилактики спортивного травматизма у легкоатлетов скоростно-силовой группы остается достаточно ак- туальной. Ее решение зависит от согласованности врачей, тренеров и самих спортсменов. При этом тренеру отводится основная функция по разработке ме- тодического сопровождения в профилактике типичных травм у спортсменов на различных этапах их подготовки [2, 5, 6]. Цель исследования – разработать методического сопровождение по профи- лактике типовых травм у спортсменов-легкоатлетов скоростно-силовой группы. Задачи исследования: 1. Изучить количественные характеристики спортивного травматизма у лег- коатлетов-спринтеров; 2. Разработать комплексы физических упражнений и методические указа- ния по профилактике типичных травм у легкоатлетов скоростно-силовой группы. Обобщенные данные распределения травм и заболеваний в легкой атлетике показали, что для данного вида характерен высокий процент случаев поврежде- ния мышц и сухожилий, нарушений опорно-двигательного аппарата. У квалифицированных спортсменов скоростно-силовой группы наиболее распространенными травмами являются: повреждения мышц и сухожилий, нарушения и повреждения связочного аппарата, вывихи и другие повреждения суставов.