СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2021 Г

29 С. В. Павлова писала в своих воспоминаниях, что Иван Петрович и её брат ходили купаться в любую погоду (и под дождем, и при северном ветре), когда волны чуть не сбивали с ног, но программа купанья всегда выполня- лась без пропусков [3, 5]. В возрасте 76 лет в одном из писем ученый пишет: «Вот уже истекает срок моего отдыха, а я им совершенно недоволен, … Ку- пания все время остаются теплые, что мне совершенно неинтересно и непо- лезно» [5]. В последние годы жизни любил плавать в озере с чрезвычайно холодной водой в Колтушах вплоть до поздней осени [7, 8]. Другим видом физических упражнений, которым увлеченно занимался академик Павлов, был велосипед. Иван Петрович завел «двухколесного друга» фирмы «Эндфильд». Этот велосипед был без свободной передачи. Ученый не признавал того свойства, чтобы велосипед ехал по инерции. «Для чего тогда ехать на велосипеде, если не работать?», – задавал он вопрос сы- новьям. Ученый содержал велосипед бережно, обращался с ним аккуратно, благодаря чему «железный конь» сверкал и блестел на солнце. Свой вело- сипед Иван Петрович никогда никому не давал, но год за годом, по мере взросления детей, покупал каждому велосипед. Иван Петрович любил про- гулки на велосипедах всей семьей. Глава семьи придерживался строгих пра- вил: ездили всегда вереницей, а он впереди, чтобы не допускать чрезмерно быстрого темпа движения, потом дочь, сыновья, а замыкала цепь жена, которая наблюдала, чтобы кто-нибудь не сошел с пути. Соседи дачники по- следовали примеру Павловых, и численность «велосипедного клуба» до- стигла полтора десятка человек. Велосипедная компания под предводитель- ством Ивана Петровича совершала путешествия до 25 км в один конец. На ряде фотографий этого периода можно видеть, как он едет «лидером этапа» в группе, а большинство участников позади. В годы гражданской войны, а в то время И. П. Павлову было 70 лет, он регулярно пользовался велосипедом, посещая психиатрическую клинику в Удельной, что в 18 км от Ленинграда [3, 5, 8]. Академик Павлов часто говорил о своей любви к физическому труду окружающим. В семейном кругу он как-то сказал полушутя: «Не знаю, кем бы я чувствовал себя счастливей – земледельцем, истопником или ученым!» [2]. И. П. Павлов умер 27.02.1936 г. на 87 году жизни. Выводы. 1. Занимаясь повседневной физической активностью великий русский ученый, прожив долгую жизнь, оставался бодрым, физически крепким, уди- вительно работоспособным. Научная работа огромной интенсивности была бы невозможной без активного двигательного режима, стимулирующего функции всех систем организма. 2. Воспитание пользы и необходимости физической активности мо- жет решаться традиционным педагогическим приемом – знакомством с сильными личностями из истории нашей страны, которые являются при- мером норм поведения, надежным способом освоения культуры, в том