СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2021 Г

21 то есть, нарушению функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Так, в России 18 % школьников страдают избыточной массой тела, у 8,4 % детей и подростков обнаружено ожирение. При этом большое коли- чество школьников (35 %) ведут недостаточно активный образ жизни. Об этом сообщил Роспотребнадзор в докладе о «Состоянии санитарно-эпиде- миологического благополучия в РФ в 2020 году». В нашей стране забота о развитии физической культуры и спорта является одним из ключевых направлений социальной политики государства, по- скольку от уровня физического развития и физической подготовленности под- растающего поколения во многом зависит будущее здоровье нации, а здо- ровое подрастающее поколение, как в физическом, так и духовном отношении гарантируют спокойствие и стабильность будущего общества и его процветание. Именно двигательная активность способствует гармоничному разви- тию подрастающего поколения, положительно влияя на физическое и ум- ственное развитие, укрепляя здоровье, оказывая влияние на интеллектуаль- ное созревание в процессе развития младшего школьника, обеспечивает высокую работоспособность в последующие периоды жизни человека. Дви- гательная активность и регулярные занятия физической культурой и спор- том являются обязательными условиями здорового образа жизни, а также отличной альтернативой компьютерным играм, последствия увлечения ко- торыми - ранние болезни и одностороннее развитие личности. Повысить уровень физического развития младших школьников воз- можно путем вовлечения их в занятия восточными единоборствами, в част- ности айкидо, как дисциплины, основанной на сочетании гармоничной фи- зической нагрузки и воспитании крепкого духа и воли. Польза от занятий данным видом единоборств для детей младшего школь- ного возраста очевидна. Регулярные тренировки развивают внимание, оздорав- ливают нервную систему, укрепляют мышцы, формируют правильную осанку, корректируют нарушения стопы, укрепляют органы дыхания с помощью дыха- тельных упражнений, являются профилактикой простудных заболеваний. Кроме того, младший школьник, занимающийся айкидо сможет посто- ять за себя, научится дисциплине и самоконтролю, уважению к старшим, с первых дней занятий приобретет необходимые в повседневной жизни навыки самозащиты и безопасных падений, разовьет координацию движе- ний, научится адаптации к физическим нагрузкам, сможет направлять энер- гию в правильное позитивное русло. Для повышения уровня физического развития младших школьников в результате занятий айкидо необходимо создание определенных организа- ционно-педагогических условий.