СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2020 Г

76 А. П. Манаенков студент ФГБОУ ВО «ЛГПУ им. П. П. Семенова‐Тян‐Шанского (Липецк, Россия) kafedrasporta@mail.ru МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНОШЕЙ 11‐х КЛАССОВ НА ОСНОВЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ CROSSFIT‐ТРЕНИРОВОК Аннотация. В статье рассматривается проблема развития силовых способ- ностей старшеклассников, которые являются потенциальными защитниками род- ного Отечества, и естественно должны быть физически подготовлены к армей- ской службе. Показана эффективность внедрения методики развития силовых способностей юношей на основе использования CrossFit-тренировок. Ключевые слова: старшеклассники, силовые способности, методика, CrossFit- тренировка. I. P. Panovа candidate of pedagogical Sciences, associate Professor Lipetsk State Pedagogical P. Semenov‐Tyan‐Shansky University (Lipetsk, Russia) V. V. Ilinykh senior lecturer Lipetsk State Pedagogical P. Semenov‐Tyan‐Shansky University (Lipetsk, Russia) A. P. Manaenkov student Lipetsk State Pedagogical P. Semenov‐Tyan‐Shansky University (Lipetsk, Russia) METHODOLOGY OF DEVELOPING POWER ABILITIES OF YOUNGS OF 11‐CLASSES BASED ON THE USE OF CROSSFIT‐TRAINING Annotation. The article deals with the problem of the development of the strength abilities of high school students, who are potential defenders of their native Fatherland, and naturally should be physically prepared for military service. The effectiveness of the implementation of the methodology for the development of strength abilities of young men based on the use of CrossFit training has been shown. Keywords: high school students, strength abilities, technique, CrossFit training.