СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2020 Г

266 внести вклад приобретенного игрового опыта, техники и тактической грамот- ности для успешных выступлений на соревнованиях любого уровня [1, 2, 4]. Спортсмену в индивидуальной тренировке необходимо решить ряд сле- дующих задач: теоретическая подготовка и накопление знаний; достижение должного уровня функциональных возможностей организма и устойчивости нервной системы; достичь достаточной компетентности в технической и так- тической подготовке, а также добиваться устойчивости психологического со- стояния в стрессовых ситуациях игровой деятельности [3]. В связи с отсутствием Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта баскетбол 3х3 переход в команды 3х3 осуществляется после того, как игрок играл в команде 5х5. Чтобы этот переход был успешным, необходимо на тренировках работать с каждым игроком по индивидуально разработанной программе. В рамках индивидуальной программы подго- товки оттачивается и корректируется техника исполнения двигательных за- дач в соответствии со спецификой игры 3х3, привлекается дополнительный инвентарь, способствующий развитию технической и функциональной сто- роны подготовки спортсмена, создаются предельные нагрузки, для того, чтобы игроки были готовы в дальнейшем к соревнованиям и показывали стабильную игру на протяжении всего сезона. Таким образом, изучение литературных источников и официальных до- кументов соревновательной деятельности способствовали выявить особен- ности соревновательной деятельности баскетболистов в игре 3х3. Данные особенности, заключающиеся в отличии правил и техники игры, необхо- димо учитывать при планировании подготовки к соревновательной деятель- ности в баскетболе 3х3. Поскольку действия каждого игрока существенно влияют на результат команды при организации тренировочного процесса необходимо делать упор на индивидуальную техническую подготовку. Литература 1. Зарубина, М. С. Оценка эффективности бросков в баскетболе 3х3 [Электронный ресурс] / М. С. Зарубина, Л. Б. Андрющенко. – URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=36823434 2. Леньшина, М. В. Командные показатели адаптации к нагрузкам в подготовке баскетболисток 3х3 к кубку мира [Электронный ресурс] / М. В. Леньшина, А. А. Андрущенко. – URL: https://cyberleninka.ru/article/ n/optimizatsiya-nagruzok-v-podgotovke-basketbolistok-3h3-k-kubku-mira-na- osnove-uchyota-pokazateley-diagnosticheskoy-sistemy-adaptolog 3. Макеева, В. С. Характеристика саморегуляции баскетболистов 15–17 лет в игровой деятельности / В. С. Макеева, С. В. Чернов Ш. Чэнь // Роль экспериментальной и инновационной деятельности в развитии системы подготовки спортивного резерва: Материалы Всерос. науч.-практ. конф. // Сибирский государственный университет физической культуры и спорта (г. Омск, 14–15 ноября 2019 года) – Омск: Изд-во СибГУФК, 2019. – С. 224–228.