СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2020 Г

215 Для оценки эффективности разработанного комплекса физических упражнений использовались следующие контрольные упражнения: пере- мещения по квадрату 5х5 м; челночный бег 40 секунд на 28 м; прыжки через скакалку, передачи баскетбольного мяча. Результаты исходного уровня проявления специальной выносливости в контрольной и экспериментальной группе, приблизительно находятся на одном уровне и не имеют достоверных различий, (см. табл. 1). Таблица 1 Результаты исследования на момент начала эксперимента Наименование теста Группы Достоверность различий Контрольная Эксперименталь- ная t эмп. p (0,05) Х ± m (n=12) Х ± m (n=12) Перемещения по квадрату 5 х 5 м, с 9,17±0,12 9,20±0,09 0,69  Челночный бег 40 секунд на 28 м, м 189,92±7,49 188,75± 8,24 0,36  Передачи мяча, раз 138,50±5,85 141,00± 6,33 1,00  Прыжки через скакалку, раз 190,60±4,39 191,75± 5,65 0,56  По завершению эксперимента выявлены изменения в сторону улучше- ния результатов, показанных в контрольных тестах, как у спортсменов в контрольной, так и в экспериментальной группе. Наибольшая динамика наблюдается в тестах в прыжках через скакалку, и передачах мяча в обеих группах (см. табл.2). Таблица 2 Результаты исследования на момент завершения эксперимента Наименование теста Группы Достоверность различий Контрольная Экспериментальная t эмп. p (0,05) Х ± m (n=12) Х ± m (n=12) Перемещения по квадрату 5 х 5 м, с 8,85±0,11 8,65±0,05 5,58 > Челночный бег 40 секунд на 28 м, м 193,33±7,51 201,25± 8,51 2,41 > Передачи мяча, раз 145,33±5,36 159,58± 6,93 5,63 > Прыжки через скакалку, раз 203,25±4,71 212,17± 6,83 3,72 >