СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2020 Г

179 железы). В современной спортивной медицине существует название данной группе расстройств – синдром «триады спортсменок», который состоит из трех взаимосвязанных компонентов: дефицит энергии по отношению к ба- лансу между потреблением энергии с пищей и расходами энергии, наруше- ния менструальной функции и низкой минеральной плотности костей. Девушки и женщины, подверженные перечисленным поведенческим факторам нуждаются в особой, адресной помощи со стороны психологиче- ской науки. Необходимо направить усилия на воспитание у девочек стилей поведения, где они будут менее зависимыми от отношения к своей внешно- сти и умеющими ценить как в себе, так и в других людях ценности, достой- ные большего уважения. К примеру, поиск личностных ресурсов, повыше- ния адекватности восприятия образа физического «Я» и удовлетворенности внешностью у девушек, занимающихся эстетическими видам спорта, явля- ется одной из важных задач психологической поддержки. Спортсменкам с выраженным компонентом искажения в восприятии размеров отдельных частей собственного тела большую помощь может оказать психотерапевти- ческие сеансы, направленные на коррекцию искаженной оценки размеров тела и его массы. Литература 1. Ермолаева, А. В. Восприятие собственной внешности в формирова- нии личности женщины-лидера: Автореф. дис. ... канд. психол. наук / А. В. Ер- молаев. – М., 2004. 2. Зязина, Н. А. Девушки в спорте и балете: пищевое поведение, отно- шение к своему телу, межличностное взаимодействие и личностная компе- тентность [Электронный ресурс] / Н. А Зязина, Н. О. Николаева // Клиниче- ская и специальная психология. – 2016. – Т. 5. – № 3. – C. 56–68. – URL: 10.17759/psyclin.2016050304 3. Каштанова, Т. В. расстройств пищевого поведения у девушек, зани- мающихся сложнокоординированными видами спорта: связь с неудовлетво- ренностью / Т. В. Каштанова, А. Ф. Гончарук // Спортивный психолог, 2019 (2), С.74–78. 4. Мейер, Т. Факторы нарушений пищевого поведения / Т. Мейер, Д. Гаст // Воспитание в школе. – 2008. – № 24. – С. 36–42. 5. Солдатова больше двух лет страдает от булимии [Электронный ресурс]. – URL: https://www.sports.ru/tribuna/blogs/streamofconsciousness/2725993.html 6. Ткачук, М. Г. Исследование влияния спорта на здоровье и качество жизни женщин спортсменок / М. Г. Ткачук, Е. А. Олейник // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. – 2006. – С.77–87. 7. Соловьева, И. О. Влияние интенсивных физических нагрузок на ре- продуктивную систему девочек, занимающихся художественной гимнасти- кой / И. О. Соловьева, Н. Н. Венгерова, Д. А. Ниаури // Вестн. Санкт-Петер- бургского университета. Сер. 11. Медицина. – 2009. – Вып. 3. – С. 190–197.