СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2020 Г

178 депрессивных состояний, снижения спортивной результативности и, в ко- нечном счете, ухудшения качества жизни. Поскольку отношение к телу развивается в результате интернализации прямых и опосредованных социальных оценок, необходимо учитывать роль тренера как значимого лица в формировании самовосприятия собственного тела во время тренировочного процесса у девушек, занимающихся сложно- координированными видами спорта. Подвергаясь давлению спортивного социума, следуя рекомендациям тренера, который ожидает от них стройной, лишенной недостатков фигуры, девушки-спортсменки часто значительно снижают количество потребляемых калорий, или начинают повышать ин- тенсивность тренировок, применяя методы «сгонки веса». Т. В. Каштано- вой, А. Ф. Гончарук приводятся данные о том, что до 60 % спортсменов сообщают об оказываемом давлении на них со стороны тренеров относи- тельно массы и форм тела [3]. Стоит отметить, что некоторые родители сами акцентируют внимание своих детей на якобы имеющихся недостатках их внешности и поощряют их стремление бороться с ними. В таких случаях наиболее негативными яв- ляются суждения и заключения по поводу внешности девочки матери, кото- рая в прошлом также занималась одним из перечисленных видов спорта. В этой группе существует риск возникновения многочисленных про- блем, связанных с физическим, психологическим, социальным благополу- чием: возникают состояния фиксация на заботе о телесном облике как единственной цели в жизни, побуждающие прибегать к все более ради- кальным средствам в достижении идеала – самовызывание рвоты, прием слабительных, мочегонных и жиросжигающих фармакологических препа- ратов, голодание. По результатам исследования И. О. Соловьевой и ее коллег, для того чтобы добиться снижения массы тела, 14,2 % опрошенных спортсменок по- стоянно изменяют калорийность питания, используя различные диеты, 33,2 % девушек пользуются этим часто и 35,4 % эпизодически. При этом 22 % спортсменок, признаются, что часто применяли лекарственные препа- раты для изменения своего веса [7]. Очевидно, рациональное сбалансированное и регулярное питание яв- ляется доминирующим фактором в поддержании уровня функционального состояния спортсмена. Прямой здравый смысл показывает, что девушкам- спортсменкам необходим адекватный энергетический баланс для интенсив- ных тренировок и восстановления. Также стоит отметить, что неадекватное энергетическое обеспечение спортивных тренировок, дефицит массы тела, уменьшение содержания жирового и увеличение мышечного компонентов, вызванные нарушениями питания, на фоне физических и психоэмоциональ- ных нагрузок, так или иначе, находят отражение в репродуктивной сфере де- вушек нерегулярный менструальный цикл, низкий уровень половых гормо- нов, повышенный уровень кортизола и низкий уровень гормонов щитовидной