СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2020 Г

168 В качестве стандартных тестов были использованы методики, предло- женные Е. П. Ильиным по определению свойств нервной системы. Иссле- довались сила нервной системы по возбуждению «подвижность – инерт- ность» нервных процессов, баланс между внешним возбуждением и торможением и внутренним возбуждением и торможением [1]. Исследования нервной системы у спортсменов высших разрядов пока- зали, что среди мужского и женского пола преобладают спортсмены со сла- бой и средне-слабой нервной системой по возбуждению (42,8 % и 74 % со- ответственно). У спортсменов, массовых разрядов эта тенденция также присутствует. Так, у мальчиков слабая нервная система составляет 57,1 %, а у девочек 92,8 %. Лица с сильной нервной системой не выявлены. Объяс- нить эти результаты можно тем, что выступления спортсменов длится до 3 минут, в зависимости от программы и достаточно в высоком темпе (48–50 тактов в минут), а этот характер деятельности легче выполнить лицам с ре- активностью, которая согласно литературным источникам, связана со сла- бой нервной системой. Кроме того, представители акробатического рок-н- ролла должны обладать высокой чувствительностью в отношении движе- ний партнера, чтобы обеспечить согласованность действий при выполнении как танцевальных, так и акробатических элементов. Такой характер деятель- ности наилучшим образом может обеспечить слабая нервная система. Исследование баланса нервной системы показало, что у представите- лей акробатического рок-н-ролла преобладает возбуждение по внутреннему балансу (мужской пол – 100 %, девушки – 85,7 %). У спортсменов массовых разрядов также обнаруживается возбуждение по внутреннему балансу (мальчики – 71,4 %, девочки – 78,5 %). Исследование баланса нервных процессов показало, что у спортсменов высших разрядов преобладает уравновешенность по внешнему балансу (мужчины – 57,1 %, женщины – 42,8 %). У спортсменов массовых разрядов уравновешенность отличается только у мальчиков – 64,2 %, а у девочек же наблюдается преобладание внутреннего торможения над возбуждением, что характерно для лиц, занимающихся скоростными видами деятельности и лиц с артистическим складом личности. Что касается подвижности нервных процессов, то важно отметить, что для спортсменов и массовых и высших разрядов в этом виде спорта достаточно характерен инертный процесс возбуждения и инертность про- цессов торможения. Так у спортсменов массовых разрядов инертность процессов возбуждения составляет: мальчики – 50 %, девочки – 57,1 %, а у спортсменов высших разрядов инертно-подвижная нервная система (мужчины – 42,8 %, женщины – 57,1 %). Объясняется это тем, что харак- тер тренировок требует многократного повторения одних и тех же дей- ствий, такой характер деятельности способствует возникновению моно- тонии. Исследования М. Н. Ильиной показали, что «лица с инертностью нервных процессов легче справляются с этим сочетанием. Кроме того,