СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2020 Г

166 Упражнения нужно выбирать соответственно своему уровню физиче- ской подготовки. Доступность обеспечит правильность их выполнения, обезопасит от травм. Можно предложить друзьям соревнование, кто лучше сделает данное упражнение или большое количество повторений. Эффект соперничества стимулирует мотивацию к занятию спортом. Занятия во время самоизоляции спортом способствовали развитию та- кого волевого качества, как чувство долга и формировали ответственность. Таким образом, самоизоляция – это прекрасное время для самосовер- шенствования, преображения своего тела и укрепления морального духа и формирования силы воли. Литература 1. Ждан, А. Н. История психологии. От Античности до наших дней: Учеб. для вузов / А. Н. Ждан. – 5-е изд., перераб. и доп. – М.: Академический Проект, 2004. 2. Ильин, Е. П. Психология спорта / Е. П. Ильин. – СПб.: Питер, 2012. 3. Маклаков, А. Г. Общая психология: Учеб. для вузов / А. Г. Маклаков. – СПб.: Питер, 2008. УДК 796.4 ББК 75.1 Л. В. Руднева кандидат педагогических наук, профессор ФГБОУ ВО «ТГПУ им. Л. Н. Толстого» (Тула, Россия) lidiarudneva@mail.ru А. П. Юдкина магистрант ФГБОУ ВО «ТГПУ им. Л. Н. Толстого» (Тула, Россия) temaxoma1998@yandex.ru СВОЙСТВА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ТИПИЧНЫЕ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ АКРОБАТИЧЕСКИМ РОК‐Н‐РОЛЛОМ Аннотация. В статье раскрываются результаты изучения свойств нервной системы у спортсменов, занимающихся акробатическим рок-н-роллом как массо- вых, так и высших разрядов.