СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2020 Г

163 церебральных механизмов адаптации и снижение тонуса парасимпатиче- ского отдела вегетативной нервной системы. В группе леворуких студен- тов умственная нагрузка вызывает менее значительные изменения стати- стических показателей ВСР и не приводит к изменению спектральных показателей ВСР. Полученные результаты могут указывать на различные стратегии адап- тации студентов с разным профилем мануальной асимметрии к умственной нагрузке. Литература 1. Баевский, Р. М. Анализ вариабельности сердечного ритма в косми- ческой медицине / Р. М. Баевский //Физиология человека. – 2002. – Т. 28. – № 2. – С. 72–82. 2. Баевский, Р. М. Оценка адаптационных возможностей организма и риск развития заболеваний / Р. М. Баевский, А. П. Берсенева. – М.: Медицина, 1997. 3. Бизюк, А. П. Основы нейропсихологии: Учеб. пособие / А. П. Бизюк. – СПб.: Речь, 2005. 4. Данилова, Н. Н. Изменение вариабельности сердечного ритма при информационной нагрузке / Н. Н. Данилова, С. В. Астафьев // Журн. высш. нерв. деят. 1999. –Т. 49. – № 1. – С. 28–38 5. Петросиенко, Е. С. Влияние межполушарной асимметрии на актив- ность функционирования сердечно-сосудистой системы как меры напряже- ния сердечных адаптационных механизмов / Е. С. Петросиенко // Асиммет- рия. – 2011. – № 3. – С. 15–23. УДК 159.99 ББК 88.26 Н. А. Пронина кандидат педагогических наук, доцент ФГБОУ ВО «ТГПУ им. Л. Н. Толстого» (Тула, Россия) natalie4941@rambler.ru РАЗВИТИЕ СИЛЫ ВОЛИ ПРИ ЗАНЯТИИ ФИТНЕСОМ В УСЛОВИЯХ САМОИЗОЛЯЦИИ Аннотация. В статье раскрываются определение воли, ее компоненты. Ав- тор предлагает пути развития силы воли и самодисциплины при занятии фитне- сом в условиях самоизоляции. Ключевые слова: фитнес, сила воли, самоизоляция, пандемия.