СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2020 Г

143 4. Запредельное торможение (безразличие к окружающему миру, от- каз от соревнований). В этом случае рекомендуется проявить к спортсмену дружелюбие и посоветовать ему принять теплый душ или немного поспать. Психическая подготовка должна осуществляться на протяжении всего тренировочного процесса, а также на сборах и во время соревнова- ний . Важную роль здесь играет умение спортсмена бороться со стрессами, и его способность управлять психическими процессами. Кстати, нужно ска- зать, что все психологические способности могут поддаваться контролю со стороны сознания. Подводя итог, можно сказать, что было бы неправильным сводить весь тренировочный процесс к развитию только физических качеств. Спортив- ная подготовка намного многограннее, ибо в ее процессе человек проходит сложный, но крайне важный для формирования личностных качеств, путь самовоспитания. Во время тренировок развивается уверенность в себе, уме- ние бороться со стрессами, целеустремленность и многие другие, важные для современного человека, черты характера. Литература 1. Ильинич, В. И. Физическая культура студента и жизнь: Учеб. / В. И. Ильинич. – М.: Гардарики, 2008. 2. Платонов, В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В. Н. Платонов. – К.: Олимпийская литература, 2004. УДК 796.077.4 ББК 75.1 В. В. Борисова кандидат педагогических наук, доцент ФГБОУ ВО «ТГПУ им. Л. Н. Толстого» (Тула, Россия) borisovav5@rambler.ru ТЕХНОЛОГИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО‐ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, НАПРАВЛЕННАЯ НА ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И ПРОГРЕССИРОВАНИЯ НАРУШЕНИЙ ЗРЕНИЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ Аннотация. В статье раскрывается современное состояние проблемы про- филактики нарушения зрения у младших школьников. Приводятся средства и ме- тоды оздоровительного воздействия специально-направленных упражнений на