СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2020 Г

133 T. A. Shestakova candidate of pedagogical Sciences, the associate professor Tula state Leo Tolstoy pedagogical University (Tula, Russia) aqraqor52@mail.ru T. V. Efimova senior lecturer Tolstoy state pedagogical University (Tula, Russia) S. V. Uvarova cross‐country community (Moscow, Russia) EFFECTIVENESS OF THE INFLUENCE OF FUNDS ADAPTIVELY‐ HEALTH‐IMPROVING FITNESS CLASSES IN HEALTH‐IMPROVING PHYSICAL CULTURE GROUPS Annotation. In this article, an attempt is made to use the means of adaptive and health-improving fitness in group classes, health-improving physical culture, and topi- cal issues of improving the effectiveness of students ' motor fitness are considered. Keyword : мeans of adaptive fitness, physical development, effectiveness of phys- ical education of students. Оздоровительно-адаптивный фитнесс программа, как формы двига- тельной активности, может иметь как оздоровительно-коррекционно-реаби- литационную направленность, имеющие общеукрепляющую направлен- ность, так и отражать цели, связанные с улучшением морфофункцио- нальных и двигательных возможностей организма [1, 2]. Актуальность проблемы обусловлена наличием противоречий между снижением уровня здоровья студентов групп оздоровительной физической культуры и необходимостью их приобщения и заинтересованностью к регу- лярным занятиям физическими упражнениями. Цель исследования: разработать и обосновать индивидуализирован- ную методику проведения занятий оздоровительно-адаптивным фитнесом со студентами групп оздоровительной физической культуры. Были опреде- лены задачи исследования: 1. Выявить показатели морфофункциональной подготовленности сту- дентов. 2. Разработать экспериментальную программу по оздоровительно- адаптивному фитнессу для групп оздоровительной физической культуры. Физическое состояние определялось как результат взаимодействия раз- личных аспектов двигательной деятельности и, прежде всего, скоростно-си- ловых, координационных и аэробных; адаптационных и морфофункцио- нальных возможностей организма.