СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2020 Г

122 пожилого и старческого возраста; на увеличение доли граждан, системати- чески занимающихся физической культурой и спортом. К 2024 году путем повышения мотивации населения, активизации спортивно-массовой работы на всех уровнях и в корпоративной среде планируется довести долу граж- дан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, до 55 %, (в 2017 году – чуть более 36 %). Доля граждан среднего возраста должна составить 52 % (в 2017 году – 21,6); старшего возраста – 22 % (в 2017 году – 5,8) [1]. Совершенно очевидно, что физическая активность имеет большое зна- чение для повышения жизненного тонуса, сохранения здоровья и работо- способности каждого человека, а тем более для людей пожилого и зрелого возраста. Задумываться об этом следует задолго до появления функциональ- ных нарушений и заболеваний со стороны органов и систем. Именно физи- ческая активность наряду с правильным питанием, грамотным медицин- ским обслуживанием и активной социальной позицией помогает человеку не допустить преждевременное старение организма. Существует множество теорий и методик по замедлению процессов старения и поддержанию зрелого организма в хорошей физической форме. Сегодня появилась реальная возможность для создания региональных про- грамм, механизмов по повышению физической активности зрелых и пожи- лых людей в рамках реализации федерального проекта «Спорт – норма жизни». Очень важно не только донести до людей всю важность физической активности, с этим мало, кто не согласится, а найти подходы, способы, ме- ханизмы для широкого вовлечения людей зрелого и пожилого возраста в занятия физической культурой и спортом. Развитию форм организации за- нятий физической культурой и спортом, ориентированных на население среднего и старшего возраста, следует уделять больше внимания, и рассмат- ривать это направление в качестве одного из приоритетных в вопросах со- вершенствования системы физического воспитания. Занятия физической культурой и спортом необходимо как можно плот- нее приблизить, интегрировать в повседневную жизнь данной категории населения. В отношении неработающих граждан приоритетным направле- нием должна стать организация физкультурно-спортивной работы с населе- нием по месту жительства и отдыха. Органы исполнительной власти сов- местно с территориальными центрами социального обслуживания (ТЦСО) и физкультурно-спортивными организациями должны все свои усилия направить на улучшение качества жизни людей пожилого возраста посред- ством укрепления их физического, психического и социального здоровья. Неработающие люди пожилого возраста наиболее подвержены гипо- динамии, а снижение двигательной активности приводит людей к преж- девременному старению, развитию сердечно-сосудистых заболеваний, ожирению, нарушению опорно-двигательного аппарата, деменции и де- прессии.