СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2019 Г

58 A. N. Krainov candidate of pedagogics GOU DPO «IPK and THE continuing education for educators» (Tula, Russia) krainov-andrei@inbox.ru A. Yu. Kaplenko undergraduate FFKIS Of the «TSPU them. L. N. Tolstoy» (Tula, Russia) R. A. Savin undergraduate FFKIS Of the «TSPU them. L. N. Tolstoy» (Tula, Russia) Romav777ma@rambler.ru WORKOUT AS A MODERN MEANS OF STRENGTH TRAINING OF YOUNG MEN 15–16 YEARS Abstract. The article reveals a new physical culture and sports direction of workout. Features of realization of educational process on the basis of Vorkuta at young men of 15–16 years in system of additional education are revealed. Keywords: workout, young men 15–16 years, strength training, modern fitness direction. Workout (Воркаут) – новое фитнесс направление сегодня популярен во всем мире, в том числе и в нашей стране среди представителей разного возраста и социальных групп населения. В школьном возрасте закладываются основы физической культуры челове- ка, формируются интересы, мотивации и потребности в систематической физи- ческой активности. Этот возраст особенно благоприятен для овладения базовыми компонентами культуры движений, освоения обширного арсенала двигательных координаций, техники разнообразных физических упражнений [1]. Воркаут – как эффективное средство физического воспитания, сило- вой подготовки учащейся молодежи, включая соревнования по данному виду, положительно влияет на ценностные ориентации современной моло- дого поколения, формируя правильное отношение к своему здоровью, фи- зическому развитию, занятиям физическими упражнениями. Отличительной особенностью воркаут-оборудования от традиционно- го (классических турников, брусьев и рукоходов), является то, что оно со- ставляет полноценную комплексную площадку для уличной тренировки с возможностью дальнейшей ее модификации новыми секциями и расши- рением самого комплекса. Воркаут – новая, массовая, молодая, уличная дисциплина, включает в себя основные классификационные стили: