СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2019 Г

300 У игрока 10 отсутствует прирост показателя в связи с пропусками тренировочного процесса. Таблица 2 Результаты упражнения «Разгибание трицепса» № спорт сме- на Кроссфит № 1 Кроссфит № 2 Кроссфит № 3 Кроссфит № 4 Прирост показателя в % 1 46 56 59 66 43 2 55 49 59 63 15 3 65 68 78 73 12 4 64 60 70 77 20 5 66 80 78 78 18 6 66 66 71 76 15 7 65 50 68 77 18 8 25 28 30 41 64 9 65 66 68 72 11 10 70 78 70 73 4 По таблице 2 можно сделать вывод, что у всех игроков, за исключени- ем волейболистки №10 виден прирост результатов, что связано с увеличе- нием мышечной массы и совершенствованием выносливости у спортсме- нок. Игрок №10 не регулярно посещала тренировки, поэтому показатели не изменились. Наибольший прирост у игроков № 1,8, что говорит об уве- личении силы и тонуса мышц. Таблица 3 Результаты упражнения «Запрыгивания на тумбу» № спорт сме- на Кроссфит № 1 Кроссфит № 2 Кроссфит № 3 Кроссфит № 4 Прирост показателя в % 1 64 66 67 70 9 2 55 55 60 66 20 3 63 60 65 66 5 4 78 70 81 80 3 5 60 63 65 67 12 6 59 52 58 62 5 7 56 55 57 58 4 8 55 55 60 58 5 9 71 75 77 79 11 10 64 69 64 64 0 Показатели процентного соотношения в таблице 3 невысоки в связи с маленьким периодом для развития прыгучести. Сказывалась мышечная