СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2019 Г

276 Наряду с имеющимися формами дифференцирования и прогрессиро- вания индивидуальной нагрузки при использовании метода круговой тре- нировки можно с успехом применять и поочередный способ её повыше- ния, основой которого является принцип перехода от простого, упрощенного варианта выполнения упражнения, к более сложному. Литература 1. Дьячков, В. М. Физическая подготовка спортсмена / В. М. Дьяч- ков.– М.: Физкультура и спорт, 1967. 2. Фурманов, А. Г. Волейбол, юный волейболист / А. Г. Фурманов.– Минск: Современный школьник, 2009. 3. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж. К. Холодов.– М.: Академия, 2009. И. В. Полякова кандидат педагогических наук, доцент, ФГБОУ ВО «ТГПУ им. Л. Н. Толстого» (Тула, Россия) polvip@rambler.ru С. В. Федосеев магистрант 2 года обучения ФГБОУ ВО «ТГПУ им. Л. Н. Толстого» (Тула, Россия) ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОГРАММА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СРЕДСТВ СИЛОВОГО ФИТНЕСА ДЛЯ ФУТБОЛИСТОК СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ УНИВЕРСИТЕТА Аннотация. В статье предложена программа применения фитнес- технологий силового тренинга в физической подготовке студенческой женской футбольной команды. Ключевые слова: футбол, силовой фитнес, студентки-футболистки.