СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2019 Г

271 A. N. Kornilov bachelor, teacher of physical culture Municipal budget educational institution «Center of education № 15 “Luch”» (Belgorod, Russia) sanekgek3@yandex.ru DEVELOPMENT OF PHYSICAL QUALITIES OF YOUNG VOLLEYBALL PLAYERS USING THE METHOD OF CIRCULAR TRAINING Annotation. The article discusses the features of the use of the method of circular training in the classroom volleyball after school. The approximate complex of training process according to the developed technique is given. The change of indicators of the level of development of physical qualities of young volleyball players is analyzed. Keywords: volleyball, circular training, development of physical qualities/ young volleyball players/ extracurricular work. Волейбол принято считать одной из наиболее распространенных и популярных игр среди населения. В число самых популярных видов спорта волейбол вошел по причине того, что он прост в обучении, ши- рокодоступен, динамичен в процессе выполнения. Именно поэтому он является одним из наиболее доступных видов внеурочной работы в школе. Во время игры в волейбол создаются благоприятные возможности для проявления силы, ловкости, быстроты, выносливости, волевых качеств, смекалки, взаимопомощи и других свойств личности, то есть тех качеств, умений и навыков, которые необходимы в жизни, полезны в общественной и трудовой деятельности. Волейбол включен в программы по физической культуре для учреждений общего образования, начального, среднего и высшего профессионального образования [3]. Актуальность темы заключается в решении проблемы дефицита двигательной активности учащихся, повышении интереса к занятиям во- лейболом. Волейбол, как спортивная игра, характеризуется повышенной, по сравнению с другими видами спорта, эмоциональной и интеллекту- альной насыщенностью, является средством активного отдыха. В ре- зультате тренировочного процесса увеличивается подвижность нервных процессов, повышается координация деятельности различных отделов центральной нервной системы, сокращение и расслабление мышц- антогонистов, так же содействует развитию силы воли, выдержки, дис- циплины, воспитывает чувство товарищества и взаимной помощи от- крывает широкие возможности для проявления и развития творческой инициативы [2].