СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2019 Г

199 самостоятельно. Витамин D необходим для поддержания нормального уровня кальция и фосфатов в крови, что, в свою очередь, необходимо для нормальной минерализации костей, сокращения мышц, нервной проводи- мости и общей клеточной функции во всех клетках организма [3]. В последнее время все большее внимание уделяется проблеме гло- бального дефицита витамина D. Согласно последним научным данным, дефицит витамина D обнаруживается у 50 % населения в мире. Недостаток витамина D является проблемой практически каждого человека [2]. Недос- таток данного витамина вызывает не только развитие таких болезней как рахит и остеопороз, но и ряд других заболеваний, существенно затруд- няющих и укорачивающих жизнь человека: онкологических, сердечно- сосудистых, инфекционных, аутоиммунных, сахарного диабета и ряда дру- гих [5]. Дефицит витамина D является фактором риска развития артери- альной гипертонии [6]. Недостаточность витамина D, характеризующаяся концентрациями менее 30 нг/мл, и дефицита (менее 20 нг/мл) имеют ши- рокое распространение по всей планете [2, 3, 4, 5]. В РФ выявлен также серьезный дефицит витамина D во всех возрастных группах населения [1, 2]. Понятно, что профилактика данных заболеваний напрямую связана с профилактикой недостатка витамина D, которая должна стать важной со- ставляющей здорового образа жизни современного человека, а значит, и физического развития и его совершенствования. В период с 2018 г. по 2019 г. нами было обследовано 300 студентов в возрасте от 17 до 26 лет, обучающихся на нескольких факультетах ТГПУ им. Л. Н. Толстого. В проведенном исследовании были применены несколько методов: анкетно-опросный (методика определения обеспеченности витаминов у человека, разработанная на базе ФГБУН «ФИЦ питания и биотехноло- гии» согласно признакам проявления недостатка витаминов в организме человека), Кончаловского – Румпеля – Лееде (манжеточная проба) для кос- венного определения обеспеченности витамином С. Статистическая обра- ботка полученных данных проводилась с помощью Sigma Plot 13.0. С це- лью выявления возможных взаимосвязей между выбранными параметрами в работе использовали критерий «Хи» квадрат – χ2 и точный критерий Фишера. Различия считали статистически значимыми при p < 0,05. В результате проведенных исследований было установлено, что 73 % студентов от общего числа обследованных испытывают недостаток обес- печенности витамином D. Такой высокий процент студентов с недостаточ- ной обеспеченностью витамином D может быть связан с нехваткой инсо- ляции в течение всего года, несбалансированностью питания, а так же с не употреблением дополнительных количеств препаратов витамина D3 и D2 в количествах, необходимых для поддержания оптимального уровня вита- мина D в организме человека.