СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2019 Г

171 S. A. Shepelenko candidate of pedagogical Sciences, associate Professor FGBOU VO «TSPU them. L. N. Tolstoy» (Tula, Russia) shepelenko2015@bkl.ru A. S. Firsov 1st year undergraduate FFK FGBOU VO «TSPU them. L. N. Tolstoy» (Tula, Russia) PREVENTION OF VIOLATIONS OF POSTURE OF YOUNGER STUDENTS BY MEANS OF RECREATIONAL GYMNASTICS Abstract. The article describes the results of a study on the prevention of posture disorders in primary school children. Key words: posture disorders, health-improving types of gymnastics, Junior schoolchildren. Проблема нарушений осанки на сегодняшний день является одной из важнейших в плане физического состояния детей. Особенно актуальным становится то, что нарушения осанки провоцируют низкая двигательная активность, долгое поддержание однообразной позы, использование раз- личных электронных гаджетов, несоответствие школьной мебели стандар- там и индивидуальным особенностям детей, ношение тяжёлых рюкзаков с учебниками, неправильное и несбалансированное питание, неправильная организация санитарно-гигиенических условий жизнедеятельности школь- ников и т. д. Следует отметить, что за последние десятилетия количество детей с нарушениями осанки возросло практически в 3 раза, т. е. в среднем три ребенка из пяти имеют те или иные отклонения. К сожалению, нарушения осанки проявляются у детей с раннего воз- раста и в школьном возрасте процент детей с нарушениями продолжает расти. Детский позвоночник наиболее подвержен искривлениям вследст- вие неправильной осанки, поскольку он довольно мягкий по причине вы- сокого содержания хрящевой ткани, следовательно, нарушения осанки не- обходимо исправлять именно в детском возрасте с целью недопущения дальнейшего развития болезни. Предупредить возникновение неправильной осанки легче, чем прово- дить работу по ее исправлению. Поэтому очень важно строгое соблюдение гигиенического режима и поддержание здорового образа жизни. Наруше- ния осанки и последующие искривления формируются от неправильного положения тела ребенка, которое зачастую становится привычным, поэто- му воспитывать привычку держать туловище прямо необходимо при по- мощи специальных упражнений вследствие которых вырабатывается на- вык правильной осанки.