СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2018 Г

377 Литература 1. Максименко Г. Н., Максименко И. Г. Структура предсоревновательных мезо- циклов тренировки у десятиборцев высокой квалификации / Вестник ЛНУ им. Т. Шев- ченко.– Сер. 2.– Луганск, 2016.– № 1 (1). 2. Максименко Г. Н., Максименко И. Г. Характеристика влияния занятий спортом на показатели силовой и скоростно-силовой подготовленности студентов с заболевани- ем ДЦП / Инновационные технологии в спорте и физическом воспитании подрастаю- щего поколения : материалы VII межрег. науч.-практ. конф. с международ. участием / под общ. ред. А.Э . Страдзе, ред. В. Г. Никитушкин, Г. Н. Германов, И. И. Столов и [др.]; ПИФКиС МГПУ.– М., 2017. 3. Максименко И. Г. Спортивные игры: система многолетней подготовки юных спортсменов / Моногр.– Воронеж : ООО Издательство «Ритм», 2016. 4. Максименко И. Г., Воронков А. В., Жилина Л. В. Сравнительный анализ осо- бенностей многолетней подготовки юных спортсменов в игровых и циклических видах спорта / Теория и практика физической культуры.– 2016.– № 1. 5. Максименко И. Г., Максименко Г. Н. Исследование параметров различных дви- гательных качеств у спортсменок, специализирующихся в беге на 400 м / Инновацион- ные технологии в спорте и физическом воспитании подрастающего поколения : мате- риалы VIII межрег. науч.-практ. конф. с международ. участием / под общ. ред. А.Э. Страдзе, ред. В. Г. Никитушкин, Г .Н. Германов, И .И. Столов и [др.]; ПИФКиС МГПУ.– М., 2018. 6. Матвеев Л. П. Общая теория спорта и её прикладные аспекты.– М.: Известия, 2001. 7. Никитушкин В. Г., Квашук П. В., Бауэр В. Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва.– М. : Сов. спорт, 2005. 8. Platonov V. N. Teoria general del entrenamiento deportivo Olimpico Barcelona: Paidotribo, 2002. И. Г. Максименко доктор педагогических наук России, доктор наук по физическому воспитанию и спорту Украины, профессор, ФГБОУ ВО «Воронежский государственный институт физической культуры» (Воронеж, Россия), ФГБОУ ВО «НИУ Белгородский государственный университет» (Белгород, Россия) maksimenko_76@ mail.ru ОПТИМИЗАЦИЯ ПЛАНИРОВАНИЯ МИКРОЦИКЛОВ В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ И СПОРТИВНЫХ ИГРАХ Актуальность. В качестве одной из актуальнейших проблем в циклических и иг- ровых видах спорта выступает проблема рационального планирования нагрузок в раз- личных структурных образованиях [1–6]. Особое значение данная проблема приобрета- ет в сфере планирования микроциклов тренировки, по структуре которых имеется много различных рекомендаций, зачастую взаимоисключающих друг друга и бази- рующихся в большинстве случаев на эмпирической основе [2, 4]. В подавляющем большинстве работ содержатся рекомендации, главным образом, по чередованию тре- нировочных средств и почти не имеется сведений о таком важном компоненте, как ве- личина тренировочных нагрузок.