СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2018 Г

359 Литература 1. Федеральный Государственный образовательный стандарт среднего профес- сионального образования по специальности 52.02.03. Цирковое искусство. 27.10.2016 г. № 1380. 2. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю. В. Верхошанский.– М., 1977. 3.Стрижак, А. П. Прыжок в высоту. Система подготовки прыгунов высокой ква- лификации / А. П. Стрижак, Е. П. Загорулько.– М., 2015. В. Н. Давиденко кандидат педагогических наук, доцент ФГБОУ ВО «ТГПУ им. Л. Н. Толстого» (Тула, Россия) Е. А. Кутепова студент ФГБОУ ВО «ТГПУ им. Л. Н. Толстого» (Тула, Россия) Г. М. Хасанова кандидат педагогических наук УзГосИфк (г. Чирчик, Узбекистан) РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ ВСАДНИКОВ В КОННОМ СПОРТЕ СРЕДСТВАМИ ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКИ Верховая езда – один из интереснейших видов спорта, в котором человек взаимо- действует с лошадью. В процессе верховой езды у всадника и лошади происходит тесная взаимосвязь друг с другом, которая подразумевает выполнение определённых задач и, в конечном счёте, достижение общих целей. На первый взгляд от наездника не требуется развития каких либо специальных двигательных качеств, кроме координации движений, но это не так. В процессе верховой езды ему приходится подстраиваться под ритм лоша- ди, выполнять как статическую работу (удержание равновесия), так и динамическую (ис- пользование всевозможных средств управления – посылать лошадь вперёд и т.д.). Кроме того, в верховой езде в работе принимают участие все группы мышц человека. Именно поэтому всадник должен иметь определённую физическую подготовку, в которой нема- ловажную роль играет такое физическое качество, как выносливость [2]. Так как взаимодействие всадника и лошади может достигать продолжительного времени, то огромное значение имеет и тот факт, в каком психофизическом состоянии пребывает в течение всего процесса езды всадник. Если он не способен нести необхо- димую нагрузку в данный момент, то в работе пары наблюдается дисбаланс, потому что от обоих зависит техника выполнения элементов, а, следовательно - результат. Та- ким образом, биомеханика двигательного действия нарушается вследствие неспособно- сти всадника в конкретный период времени равномерно распределить мышечные уси- лия, то есть прийти к общей согласованности с движениями лошади. Физическая составляющая подготовки накладывает отпечаток и на психическое состояние всадни- ка, являясь в своём роде основным механизмом в работе всей системы человека и ло- шади. Мышление спортсмена тесно связано с процессом езды верхом, ведь ему неод- нократно приходится предвидеть реакцию своего партнёра на тот или иной жест, определить наиболее подходящий маршрут прохождения дистанции или же нарисовать