СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2018 Г

317 В функциональном цикле силовой преимущество отводиться упражнениям со свободными весами более сложными в техническом исполнении. Их соотношение на основании составляет: 60 % – свободные веса, 40 % – силовые тренажеры. Таким образом, предложенная схема силовой тренировки занимающихся направ- ленна на совершенствование физической подготовленности, коррекции, поддержания и сохранения здоровья женщин в основном репродукционном периоде. Литература 1. Гришина, Ю. И. Основы силовой подготовки / Ю. И. Гришина.– М.: Феникс, 2011. 2. Давыдов, В. Ю. Новые фитнес-программы / В. Ю. Давыдов, А. И. Шамардин, Г. О. Краснова; Волгоград, гос. акад. физ. культуры.– Волгоград, 2001. 3. Кременевская, И. М. Шейпинг для самостоятельных занятий // И. М. Кременевская, Н. А. Кривоножкина.– Екатеринбург, 2015. 4. Курысь, В. Н. Основы силовой подготовки / В. Н. Курысь.– М.: Советский спорт, 2004. 5. Сергина, Т. И. Система Шейпинг в программе физического воспитания для сту- дентов вузов / Т. И. Сергина, Л. П. Маслова, И. В. Воробьева, О. В. Залялиева, С. А. Фалее- ва, А. Н. Меркулов.– Казань: КФУ, 2014. И. В. Шукшина старший преподаватель кафедры физического воспитания ФГБОУ ВО НГМУ (Новосибирск, Россия) М. А. Иванчиков преподаватель сектора СПО кафедры физического воспитания и спорта НГУЭУ (Новосибирск, Россия) А. Ю. Самсонов доцент кафедры физического воспитания и спорта Сибирский институт управления – филиала РАНХиГС (Новосибирск, Россия) Е. А. Самсонова доцент кафедры физического воспитания и спорта Сибирский институт управления – филиала РАНХиГС, (Новосибирск, Россия) ВЛИЯНИЕ ИЗМЕНЕНИЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ НА ПОКАЗАТЕЛИ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ В современном обществе вопрос здоровья подрастающего поколения стоит остро. При- чинами являются различные патологии в раннем детстве и воздействие школьных и внеучеб- ных нагрузок с высоким уровнем напряжений, которые снижают уровень здоровья. По данным Минздрава РФ, за последние 10 лет число школьников с хронически- ми заболеваниями возросло в 1,5 раза. Сейчас только 10 % школьников можно назвать здоровыми, 50% имеют ту или иную патологию, а 40 % относятся к группе риска. Око-