СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2018 Г

309 средние значения А и Р определены в группах с НУС и ВУС. В группе со СУС данные показатели значительно ниже. Литература 1. Александров, Ю. И. Психофизиология: учебник для вузов.– 4-е изд. / Под ред. Ю. И. Александрова.– СПб.: Питер, 2014.– С. 328–332. 2. Водопьянова, Н. Е. Синдром выгорания. Диагностика и профилактика: практ. пособие / Н. Е. Водопьянова, Е. С. Старченкова.– 3-е изд., испр. и доп.– М.: Изд-во Юрайт, 2018.– С. 26–28. 3. Кучма, В. Р. Гигиена детей и подростков: Учеб. для вузов / В. Р. Кучма.– М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010. 4. Морозов В. Н., Хадарцев А. А. К современной трактовке механизмов стресса: статья. Вестник новых медицинских технологий, 2010. [Электронный ресурс]. Систем. требования: AdobeReader.– URL: http://cyberleninka.ru/article/n/k-sovremennoy-traktovke- mehanizmov-stressa (дата обращения: 20.10.2018). 5. Нечипуренко, А. А. Стрессовые ситуации в жизни современного школьника: выпускная квалификационная работа / А. А. Нечипуренко.– ЮФУ, 2015. 6. Одинцова, М. А. Психология стресса: учебник и практикум для академического бакалавриата / М. А. Одинцова, Н. Л. Захарова.– М.: Юрайт, 2016.– С. 11–17. 7. Филипенко Л. В. 20 фактов о стрессе: статья. Клиника социального стресса, 2013. [Электронный ресурс].– URL: http://www.infoecology.ru/important/statistika/ (дата обращения: 9.10.2018). Н. С. Солнцева старший преподаватель ФГБОУ ВО «ТГПУ им. Л. Н. Толстого» (Тула, Россия) Л. Н. Цветкова старший преподаватель ФГБОУ ВО «ТГПУ им. Л. Н. Толстого» (Тула, Россия) О. А. Хохлова кандидат педагогических наук, доцент ФГБОУ ВО «ТГПУ им. Л. Н. Толстого» (Тула, Россия) ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ЗДОРОВЬЕ И РАБОТОСПОСОБНОСТЬ « Первая и важнейшая потребность человека это здоровье, которое определяет способность его к труду и обеспечивающее гармоническое развитие личности. Оно яв- ляется важной предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению че- ловека, к его счастью. Активная долгая жизнь – это важное слагаемое человеческого фактора» [1]. Здоровье очень хрупко. И однажды нарушив этот баланс можно потратить очень много сил и времени (не говоря уже о деньгах) для того, чтобы просто вернуть себе нормальное самочувствие. А для работающего человека здоровье – это просто бесцен- ный ресурс. Мы не можем работать максимально продуктивно в том случае, если у нас что-то сильно болит или что-то беспокоит.