СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2018 Г

266 С. Я. Луценко кандидат педагогических наук, доцент ФГБОУ ВО «КГТУ» (Калининград, Россия) l.c.33@mail.ru СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА НОРМАТИВОВ В БЕГЕ НА 3000 МЕТРОВ Введение. Занятия физической культурой включены в учебные планы всех выс- ших учебных заведений по всем специальностям как обязательные. Следовательно, оценка уровня физической подготовленности – это один из критериев, по которому студенты получают «зачет». Как оценить уровень физической подготовленности? Как правило, она оценивает- ся по уровню развития основных физических качеств. Сказать что «Он очень вынос- лив» или «С выносливостью у него не очень» – это пальцем в небо. А вот бег 3000 мет- ров за 12 мин. 30 с. – это очень конкретно. Для того чтобы количественно оценить уровень физической подготовленности и существуют нормативы. Кроме этого нельзя забывать, что уровень физической подготовленности влияет на успешность не только во время обучения в ВУЗе, но и в службе в армии, и в даль- нейшей профессиональной деятельности. Именно он ограничивает социальную актив- ность человека, сужая границы его деятельности. Так, даже практически здоровые лю- ди, имеют различную степень профпригодности. Например "здоров" – для профессии бухгалтера и „нездоров" для таких профессий как летчик или водолаз. Таким образом, физическая подготовленность – это один из критериев здоровья и профессионального отбора, а не только средство для получения зачета. Очень часто студенты испытывают трудности при выполнении зачетных нормати- вов. И чем сложнее студенту на занятиях по физической культуре, тем чаще он их про- пускает. Это особенно заметно на осенних и весенних занятиях по легкой атлетике, где посещаемость резко падает по сравнению с занятиями в спортивных залах. У этого явле- ния есть множество причин, но мы остановимся только на одной из них – бег на вынос- ливость. Не секрет, что студентам из всех зачетных нормативов по физической культуре труднее всего даются нормативы на выносливость, в частности бег 3000 метров. Есть мнение, что это происходит из – за несоответствия между нормативами в беге на выносливость и функциональными возможностями организма студентов, что и снижает их мотивацию к занятиям физической культурой. Постараемся разобраться в этом вопросе. Анализ результатов теоретического исследования. Для этого мы проведем сравнительный анализ существующих нормативов в беге на 3000 метров. В легкой атлетике бег на 3000 метров осуществляется на специализированной дорожке со специальным покрытием – гладкий бег или по пересеченной местности – кроссовый бег. Есть еще бег с препятствиями. У каждой разновидности бега на 3000 метров свои нормативы (см. табл. 1). Таблица 1 Разрядные нормативы в легкой атлетике (бег 3000 м) Звания Разряды Юношеские разряды МСМ К МС КМС I II III I II III 3 км (круг 400 м) 7.52,0 8.05,0 8.30,0 9.00,0 9.40,0 10.20,0 11.00,0 12.00,0 13.20,0 3 км (круг 200 м) 7.54,0 8.07,0 8.32,0 9.02,0 9.42,0 10.22,0 11.02,0 12.02,0 13.22,0 3 км (кросс) --- --- --- 9.10,0 9.50,0 10.25,0 11.10,0 12.10,0 13.30,0 3 км (с преп.) 8.28,0 8.50,0 9.25,0 10.02,0 10.45,0 11.30,0 --- --- ---