ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСТИТАНИИ И СПОРТЕ 2017 Г.

507 спортивной подготовки для специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва по боксу. [1] Учебно-тренировочный процесс осуществлялся по традиционной методике, предусматривающей развитие ловкости в первой половине основной части занятия до признаков утомления, в общем плане (по системе А.Т. Ширяева, 2002), но с включением в учебно-тренировочный процесс подобранных нами упражнений на развитие точности ударов юных боксеров. Традиционная система подготовки боксеров предусматривает формирование ловкости, однако при этом не конкретизируются особенности ее проявления в различных ситуациях, не уточняются средства и методы решения технико-тактических задач, возникающих в процессе ведения боксерского поединка. Как показывает спортивная практика, наиболее эффективно воздействуют на соперника прямые удары, наносимые не в сагиттальном (переднее - заднем) направлении. А удары, наносимые как бы сбоку или как минимум под углом в 45 градусов от сагиттальной проекции челюсти спортсмена. Такие удары наносятся боксерами либо при выполнении зашагиваний в сторону, либо после выполнения уклона с одновременным зашагиванием в сторону, либо после зашагивания, выполненного под прямые удары соперника. Также высокоэффективны удары, наносимые крюком сбоку, особенно левой рукой, поскольку её положение не позволяет сопернику эффективно её контролировать. Зависит это от того, что переднезадние прямые удары контролируются центральным зрением боксера, а выполняемые чуть сбоку или просто как боковые, они уже выпадают из сектора центрального контроля, и защитная реакция на них гораздо слабее. Эффективность ударов сбоку связана с особенностями функционирования вестибулярного аппарата боксера, а точнее с оттолитовым его прибором, обеспечивающим перемещение вперед- назад, влево- право и вниз –вверх. Удар, нанесенный сбоку или почти сбоку, нарушает работу оттолитового прибора, приводит к потере равновесия и кратковременной потере памяти, обеспечивая сочетание «грогги» или нокаута. Экспериментальная методика тренировки точности ударов в боксе складывается из упражнений по неподвижным и подвижным мишеням. Неподвижными являются настенные платформы разного размера с нанесенными на них секторами для нанесения ударов, они наносятся: стоя на месте; после выполнения защитных